ikut nyimak gan,,, klo sekarang mah lbh simple lagi ya udh banyak minuman tinggi serat yg bisa bantu jaga kesehatan pencernaan
ada gan kemaren ane nyobain nutrive fiber shot mantul bgd buat bantu lancarin bab itu minumannya dari serat sayur sama buah gan
makasi infonya gan,, makanya ane suka ngurangin makanan yg tinggi kolesterol soalnya bahaya juga buat jantung
