Hallo teman2 salam kenal, saya Oemar, ingin sharing saja selama bulan ramadhan ini saya sedang mengikuti challenge, dan saya ikut yang challenge bulking ato naikin berat badan challenge berakhir saat lebaran berat badan sebelum puasa 56.2kg bodyfat 13.5% visceralfat 5 menu makan sahur - 3butir k
