Agan2 mau nanya .. ane dah gym sekitar 2 tahunan . Berat badan turun 2 kg cuma kalo ketemu kawan2 byk yg bilang ane ini kok kurus kayak orang penyakitan . Frekuensi ane min 4-5 hari seminggu ke gym (2 jam) an .. jadi bingung .. thanks
