request delet yg ini mod :shakehand http://www.kaskus.co.id/showpost.php?p=430450903&postcount=2422 alasan satu kata doang :shakehand
Misi bro Alvin, TB : 175an (jarang ngukur) BB : 70 (kmaren timbang) lama fitness : mungkin sekitar 1 tahun. Yg mau saya tanyakan, gimana caranya membentuk dada supaya melebar ke samping? Dada saya agak terbentuk tp terkesan kecil. Lalu tentang perut, perlu latihan apa aja supaya lemak di pinggang...
ikutan ah :malu: Model : Robby aka Not_Responding TT/BB : 171/60 ukuran sepatu : 40 lokasi : Papuma Jember Date: 29 mei 2010 Fotograhper : Rayculz Prestasi : juara 1 lomba makan krupuk se RT/RW :hammer: