iya saya juga mikir gitu...kayak pas baru di charge full terus main 1-2 jam bar nya udah berkurang 1... kalo ds3 kayaknya jaaauuuhh lebih lama deh nyawanya? hehe
selamat malam.... saya baru pertama kali masuk di thread ini... baru beli playstation 4, 2 minggu yang lalu.. saya tadi baca2 FAQ dan nampaknya pertanyaan saya nggak ada, maap kalo pertanyaannya nggak penting (soalnya saya masih baru haha) : dualshock 4 nyawa batrenya agak lebih boros dari dualsho
wah mbak,ini juga salah satu hal yang pengen saya lakuin sebelum dipanggil tuhan............ keren banget ya mbak! :) moga2 bisa sky diving juga nanti!!
permisi gann ane fans berat SD gundam nich dari jamannya sd gundam g generation g yang di ps1 :p baru tau kalo ada thread sd gundam di kaskus..ikut meramaikan yaaa :D kalo agan" level mobile suitnya yang paling gede apa dan berapa?:D
pak alvin terima kasih saran sebelumnya tentang muscle soreness... saya mo nanya lagi dong... jadi gini,saya 175cm, 76kg, body fat 23%.... ini nggak tau normal ato nggak ya, tapi badan saya cukup lean, dari dada,shoulder,back, tangan definition+vascularitynya oke(banyak rekan di gym yang bilang),...
selamat pagi pak alvin...saya mo nanya sesuatu dong..hehe jadi gini,saya rencananya pingin gedein dada,jadi saya baru coba main dada seminggu dua kali,tapi anehnya di hari yang kedua muscle sorenya ga se mantep yang di hari pertama... jadi chest day saya hari senin, lalu hari kamis saya main dada...
ane sbg keturunan tiong hoa merasa agak terharu melihat mayoritas agan2 yg asli indonesia nerima kita2 :) semoga ini juga diterapin di negara kita juga,ga cuma di dunia maya...:)
buat pak alvin, mo nyampein sesuatu : terima kasih sudah mau menjawab pertanyaan dengan serius,walau kadang pertanyaannya ada yg aneh,ada yg diulang2, tp pak alvin masih tetep sabar, (two thumbs up) dan masih mau stay di thread ini....hehe pak alvin,klo boleh request bikin twitter dong,isi tweetn...
gan,ane tinggal di tanjung duren,lg berminat muay thai nih, bisa minta infonya?? ada trainernya??ato cuma latihan sendiri? info + harga yah,tertarik nih..pm ya gan..
pak alvin,maaf nih telat,tapi masih membawa berkat :D selamat ulang tahun ya pak, wish you all the best... Gbu :)
buat yg pertama,perubahan selama januari-april.. dulu pola latihan saya sudah pernah di post disini...maaf klo pak alvin lupa...hehe... soal impedance,itu ada di kertas laporan weight itu, jadi ada weight,body fat %,fat mass,massa otot,dan juga ada IMPEDANCE, nah yg saya tanyakan thu impedance i...
dah lama nih ga mampir kesini...absen dulu ya pak alvin :) report progress... ---------Januari ---------- April Berat :81.1kg-----------76.9kg BF :26%-------------21% Fat Mass:21.3kg-----------16.7kg oh iya,impedance thu buat apa sih? aku 416Ω...bagus/jelek? gmn menurut bro alvin?baru mo mu...
@bro alvin ali.. informasi itu smua gak saya baca,tapi saya denger sendiri dari orang.. -mengenai lebih prefer teh manis... katanya klo minum whey dahulu,nanti proteinnya terpakai,sehingga digantikan dengan glukosa yg ada di teh manis...gitu...? -mengenai protein terbuang melalui keringat... maaf...
maaf bro adit klo pertanyaanku kurang jelas...hehe maksud aku,kalau minum WHEY sebelum RPM, apakah proteinnya akan terbuang di keringat itu?soalnya kan habis latihan beban... RPM itu 45 menit,goes sepeda terus,biasanya ngebuang 1000 kalori dalam tubuh..hehe aku msh umur 17,apa udah aman buat min...
maaf bro adit klo pertanyaanku kurang jelas...hehe maksud aku,kalau minum WHEY sebelum RPM, apakah proteinnya akan terbuang di keringat itu?soalnya kan habis latihan beban... RPM itu 45 menit,biasanya ngebuang 1000 kalori..hehe aku msh umur 17,apa udah aman buat minum amino/BCAA/L-crateine? belu...
bro alvin/adit...mo nanya nih.. kalo misalnya abis selesai fitness nih,otot lemes kahn...abis itu mo lanjut maen cardio...biasa abis latihan,ikut kelas RPM(sepeda)...keringetnya ngucur banyak... pertanyaannya : minum whey nya setelah latihan,minum whey,abis itu rpm, atau setelah latihan dan rpm s...
