https://sell.carsales.com.au/sellyourcar/!cs_content.private_preview?vehicle_id=9684988 Nissan tiida auto dijual hanya 53000 km, kondisi luar dalem seperti baru dijamin. no 0450404535
It's for anyone looking for quite a new car and cheap, than this one is. It's been a great car but it's time to sell Toyota Yaris sedan YRS 2007 light blue, auto, 5door Only 45000 kms Rego just been paid for 6 months till dec 2010, so it's a bonus Condition of car is very good...
\n\njadi kalo BMR itu buat ( maintenance muscle)??\natau sesudah Harris benedict buat maintain the muscle?\n\nsoalnya kurang mengerti hal beginian, bisa tolong dibantu lebih dalam .. thanks
\n\nmakanya sengsaranya itu loh, cuma takut 300-400 berarti tiap meal 50 g ,gw berasa over kenyang and perut kyk lsng menggembung mau meledak gitu.. jadi bingung takut jd fat..\nada yg lagi pake PERSONAL TRAINER skrg,bisa tolong tanyain ga perlu brp g karbohidrat buat bentuk muscle bk...
\n\nitu per day,so mislnya berat gw 70 ,jadi mesti makan 210 - 280 or more g of karbohidrat in one day .. apa bener ini dengan di indonesia buat buillding muscle and mass?
\n\ngw lagi mau build muscle/mass and gw baca dari site mana mesti makan karbohidrat minimal 1.5 - 2 g per pound per berat badan jd sekitar 3 -4 g per kg per berat badan.. apa bener ini?\ngw di luar negeri jadi mau tau rekomendasi bodybuilder di indonesia berapa\n\nthanks
sip deh bro adit and baiksi.. Thanks\n\nand about good fats misalnya kita makan 5 - 6 x sehari\nbagusnya di mana yah makannya\nbagian meal/ after meal (snack : protein shake) or before WO or after WO ?\n\nand how much carbs do you guys take everyday per kg of bodyweight fo...
after workout meal bagusnya stay makan brown rice atau nasi putih yah?\nwalaupun sudah minum after workout drinks (protein+fast carbs)
Mau tau bagusnya konsumsi good fats seperti fish oil/flaxseed di meal ke brp yah?\n\nApakah di :\n-breakfast\n-preworkout meal\n-after workout drink\n-after workout meal\n-snack\n-meal\n-before sleep meal\n\ndan kalo fish oil bentul kapsul transparan oi...
\n\nMakanya gw juga bingung ,ini dapet dari article bodybuilding yg user post lagi.tapi walaupun ini bukan lauk,tapi cairan tetap ditahan dulu kan yah. engga pipis langsung keluar. kira2 brp lama yah baru keluar? mau tau aja.. thanks dit
Saya mau tau tentang ini..\nPernah baca dari forum kalo kita minum protein isolate misalnya waktu serapnya 30 menit..\n\nDan kita minum proteinnya,sehabis itu dalam waktu 5-10 menit langsung buang air kecil,apakah susu protein yg kita minum langsung ikut kebuang juga dan tidak tersera...
• ( Makan lebih banyak karbohidrat dengan porsi 50% karbohidrat, 30% protein, 20% lemak) Copied from article\n\nYg saya mau tanya tentang artikel yg saya copy paste ini,hitungnya bagaimana kalo mau dapet jumlah kalorie dan gram yg saya butuhkan di masing2 protein,carbs and fat.. ...
ayam dada 100 g = 31 g protein..\ngw biasa makan ayam dada lsng 200-250 g + 3 roti or kadang nasi sehabis workout\nkalo engga bisa kenyang apa pada cuma 100 gram ayam,kayaknya kecil and dikit bgt kan yah??
ayam dada 100 g = 31 g protein..\ngw biasa makan ayam dada lsng 200-250 g + 3 roti or kadang nasi sehabis workout\nkalo engga bisa kenyang apa pada cuma 100 gram ayam,kayaknya kecil and dikit bgt kan yah??
\n\n\nharusnya bisa sih per 1 bulan kalo nego\npada ga ada yg tau website2 real estate agent sono yah???
\n\n\nKalo hotel kaki lima brpaan smalem,kira2 bkl 2-4 minggu bisa ludes deh duitnya hehehe\nmau kyk yg harga perbulan seperti harga apartmen sewa 1 bulan harga\n\nAda bantuan lagi??
Mau tau Tempat tinggal di guangzhou duration 2 weeks- 4 weeks\nmau cari akomodasi yg bukan rates daily,jadi boleh apartmen/serviced apartments/hotel or other juga boleh.. yg oke and murah..\n\nKesono rangka survey2 and jalan\n\nyg ada ide atau recommendation tolong dibantu yah...
