izin bertanya gan sis, acl ini apa bisa di deteksi hanya dengan melihat kondisi kaki? jadi gini gan sis, saya terakhir itu ( sudah sejak 3 bulan lalu ) lari pagi sejauh 5 km setelah itu saya lanjut dengan beberapa gerakan spt jumping jack, squad jump dan lain2... kemudian saya merasakan sakit awal
