baru jalan beberapa hari nih :o semoga tetap 'tidak merokok hari ini" :ngacir: Sudah berapa hari gan?
tak terasa sudah 182 hari tidak merokok perjuangan masih berlanjut. menyusul bang TS ini lama2 .. lepas dari rokok.. asyiknya pool..:cendolgan Tidak Merokok Hari ini!! ane baru 322 hari tidak merokok gan...... sangat berat di awal dan hampir menyerah. makin kesini semakin terasa ringan, meskip
Penderitaannya Sama persis dengan yang saya rasakan gan.. dulu saya perokok berat. Sehari bisa 2 bungkus rokok kretek dan berhenti merokok mulai merasakan anxiety rasa cemas berlebih. Mudah kedinginan Fase tersebut sudah 2 bulan ini saya rasakan dan perlahan semakin membaik. Pencernaan juga gak be
Misi agan agan, , trit nya masih aktif nggak ? Mau sharing hari ini masuk hari ke 26 jadi masuk minggu ke 4. Awal masuk minggu ke 4 ini rasanya benar benar stress.... nggak Nyaman, tekanan darah naik tinggi jantung kencang 2 hari lalu sempat ke ugd karena pusing dan 2 tangan dari ujung ke ujung k...
Hari ini hari ke 23 ane stop merokok.. ane ngerasain asam lambung naik terus (padahal gak telat makan) , susah konsentrasi, badan ngerasa dingin mulu, radang tenggorokan + pilek terus. ada yg sama ngerasain efeknya kaya ane ? Selamat gan sudah bertahan 23 hari tidak merokok.. efek putus nikotin ya
sejujurnya ya gw berhenti juga ada sebabnya.. kira2 hampir setahun lalu gw mengalami kondisi drop yg parah.. dalam diagnosa awal dokter bilang paru2 gw kumat berdasarkan hasil rontgen flek paru2 gw keliatan. maka sejak itu gw putusin berhenti.. padahal fakta sebenarnya badan gw drop terjawab bbrp
Hai, kalau seorang berhenti merokok, dia pasti memiliki bagian dalam dirinya yang menginginkan untuk merokok terus. Seperti seorang yang memiliki 2 kepribadian. Saya menganggap keinginan merokok ini seperti seorang anak kecil dalam diri saya. Setiap kali keinginan merokok timbul, saya menganggap
klo misalkan suatu hari nanti gw merokok lagi biarlah itu jd salah satu kebodohan yg gw pilih lagi. yg penting skrg gw menikmati hari2 gw sebagai bukan perokok... memupuk optimisme utk kesehatan jangka panjang sampai hari tua. Kayaknya harus tetap waspada dg craving yg kadang2 muncul gan...apalag
sama banget nih... gw hampir 11 bulan stop rokok, kadang ngimpinya konyol... ngisep Marlboro, mild, atau Samsu.. trus sambil ngisep pake nyadar ngomong "gw bukannya udah stop ya" :hammer: Wah agan kalau sdh 11 bulan tidak merokok apakah masih suka craving?
Salam kenal juga, apa kabar biasanya yang kesini baru mulai berhenti , sudah berhenti lama ? anda ? Ayo mulai saja kalau belum berhenti, jangan tunda lagi, cuma perlu melewati saja. Sediakan waktu, sakit sedikit ... wani perih :D lewat.. dah kualitas hidup meningkat, hidup lebih terasa enak
Blm stabil gan...tp alhamdulillah msh tetep bertahan di hr ke 83 ini...kmren pas ktm sodara2 sempet ada perdebatan di pikiran untuk balik lg biar tubuh normal lg karna banyak yg menyarankan untuk balik lg...tp alhamdulillah tetep bs bertahan godaan dan pikiran untuk kembali merokok selalu muncu
Nmr ane udah ane PM gan...masukin ane di group y thx halo gan... gimana perkembangan agan sekarang? semoga lebih baik ya #tidakmerokokhariini#
Halo gan, ijin gabung. Ane udah hampir 8 minggu berhenti ngerokok gara2 asam lambung naik. Sekarang masih masa2 withdrawal dan apesnya asam lambung ane malah sering kumat. Tapi puji Tuhan sampe saat ini ane masih bertahan kagak ngerokok sama sekali. Semoga ane kedepannya masih bisa bertahan gan. Se
assalamualaikum .. baru nemu ini trit ... keren bgt. ane udh berenti ngeroko tepat tgl 1 januari 2018 kemarin. ntah kenapa tiba2 pengen berenti ngeroko,mngkin udh bosan kali liat asap roko gitu2 doang 😂😂 efek yg dirasain slma ini lebih ke psikis ... tekanannya dahsyat banget .. secara ane n...
Selamat hari raya idul fitri untuk agan-agan yang nongkrong di trit ini, ane sudah 77 hari (3 bulan lebih dikit) sekarang sudah jauh baikan rasanya, semoga kita semua dikuatkan dan diberi ketabahan, kesabaran oleh Allah dalam menghadapi "siksa" berhenti merokok, hingga sekarang tidak ada
Assallamualaikum.ww Selamat idul fitri 1439 H bagi agan agan pejuang cold turkey di trit ini.. mohon maaf lahir dan batin. Alhamdulillah ane sdh lewat 8 bulan 11 hari tidak merokok. Godaan junkies mind selama bulan puasa setelah buka puasa atau sahur sdh terlewati. Junkies mind kembali datang di ...
Alhamdulillaah ane udah 5 bulan gk ngerokok pake metode ini. 2 minggu pertama rasanya kayak lagi puasa gan, kerasa ada yg aneh di mulut, tapi lama lama jadi terbiasa meskipun di lingkungan ane kerja mayoritas ngerokok semua. Imbasnya ke berat badan ane malah jadi naik gan sekitar 5 kilo dari semenj
Jadi kata dokter lansoprazole diminum 8 minggu gan? Betul gan....dokter menyarankan begitu.. ane sudah coba dan hasilnya sekarang maag dan asam lambung sudah sembuh.. tapi tetap pola makan dijaga, hindari makan asam dan terlalu pedas, makan sedikit2 tapi sering..
