Sudah hampir 3 minggu berhenti, denyut nadi udah rata2 dikisaran 87 kondisi relax, waktu merokok rata2 sekitar 100 -102. Efek Psikis yang masih ada...seperti tiba2 perut panas dan keringat dingin, pingin ke UGD, tapi kalau di bathin dalam hati bahwa ini efek stop rokok aja..berangsur2 kembali ten...
Sama dengan yang saya rasakan, setiap usaha berhenti mrokok selalu soal psikis yang gak kuat nahan, sekarang sy coba berhenti merokok lagi dan sudah 7 hr berlalu, efek psikisnya yang berat (telinga berdenging, jantung berdebar, takut mati dll)menyerang lagi seperti dulu2 berhenti merokok..semoga ...
Salam kenal juga, apa kabar biasanya yang kesini baru mulai berhenti , sudah berhenti lama ? anda ? Ayo mulai saja kalau belum berhenti, jangan tunda lagi, cuma perlu melewati saja. Sediakan waktu, sakit sedikit ... wani perih :D lewat.. dah kualitas hidup meningkat, hidup lebih terasa enak
https://dl.kaskus.id/www.smoke-free.ca/warnings/warningsimages/singapore/img89.jpg https://dl.kaskus.id/www.smoke-free.ca/warnings/warningsimages/singapore/img8B.jpg https://dl.kaskus.id/www.smoke-free.ca/warnings/warningsimages/philippines/img14.jpg Selamat datang silahkan bergabung untuk berhenti
halo gan... gimana perkembangan agan sekarang? semoga lebih baik ya #tidakmerokokhariini# Blm stabil gan...tp alhamdulillah msh tetep bertahan di hr ke 83 ini...kmren pas ktm sodara2 sempet ada perdebatan di pikiran untuk balik lg biar tubuh normal lg karna banyak yg menyarankan untuk balik lg..
Semoga lancar dan kuat untuk hari kedua... habis buka puasa dan makan sahur muncul serangan junkies mind, otak ini memutar rekaman ramadhan tahun lalu, di mana setiap habis buka puasa dan makan sahur ditemani rokok.. apakah agan2 juga ada yg mengalami? #tidak merokok hari ini Amin..semoga lancar
Amin.. Semangat gan..pasti bisa gan !! #TidakMerokokHariIni #Puasapertamahariini Kuat kuat kuat gan...alhamdulillah bentar lg menjelang buka...godaan berlipat lipat alhamdulillah masih diberi kekuatan... #tidakmerokokhariini #menjelangbukapuasapertama
Assalamualaikum.. Selamat pagi.. Selamat menunaikan ibadah puasa bagi yang menjalankan..semoga semuanya lancar.. Mau ane coba kuat2in hari ini berpuasa..biasanya setiap setengah jam sekali minum..soalnya bawaannya mual kalau ga minum..semoga kuat sampai adzan magrib..amin.. #TidakMerokokHariIni W
Iya nih gan..ane juga jadi kepikiran..sbntar lagi puasa..mana ane klau ngga minum berasa mual sama badan lemes..jadi tiap hari ini sekarang kemana mana ane pasti bawa air gan..tapi mau ane coba aja dulu sekuatnya gan puasa.. Sama gan.....btw agan TS dan agan-agan yg lain yg udah bertahun-tahun
Adakah agan disini semenjak stop merokok gampang laperrrr? Gimana mau puasa nih hahaha.. Klau ane berhenti merokok justru malah jadi agak kurang nafsu makan gan..hehehe..cuma klau minum sering.. Kalau gampang laper seh sebenernya engga...cuma pengennya ngemil sama minum biar mulut g kering ka
Gimana skrng gan kondisi badan ? Kalau ane sih skrng sudah mau 2 bulan efek psikis masih suka terasa walau tidak separah di awal2 bulan, badan lemas dan kepala kadang pusing juga masih ada sampai skrng.. Sudah agak membaik..tapi masih berasa lemes dan seperti melayang, kadang masih suka cemas..
Efek psikis yang ane rasakan paling menyiksa sampai bulan ke 4....merasa ada yg tidak beres dengan kondisi badan ane sampe harus bolak balik ke dokter umum dan dokter spesialis hasilnya ternyata normal semua..bulan ke 5 efek psikis mulai berkurang intensitasnya.. kalau ane selalu berusaha jangan di
Betul...klo untuk rasa kepengen masih bisa ditahan...cuma efeknya itu yg mengganggu aktivitas gan...mau brgkt kerja jadi g semangat karna takut nanti ini itu ini itu... Semoga kita semua bisa melaluinya.... #tidakmerokokhariini
Hari ke 40 tidak merokok...kondisi tubuh sudah mulai agak membaik.... tpi kerja masih diantar jemput untuk mengantisipasi hal-hal yg tidak diinginkan.... semoga semakin hari semakin membaik... #tidakmerokokhariini
Memang gitu gan, terkadang tensi naik dan turun pastinya jantung detakx lebih kencang, usahakan pola makan dijaga dan tepat waktu, klo ane perbanyak air mineral 2-3 liter perhari sama buah pisang kepok di rebus buat cemilan siang sore mlm. Begitu ya gan...akhirnya hari sabtu kmren ke dokter
