ternyata komen2nya di shop*e gak jauh beda... isinya nipu nih seller. Ini yg main ngurangi berat ecerannya: https://s.kaskus.id/images/2017/10/28/390325_20171028090304.PNG udah oplosan, berat dikurangi pula :nohope penipuan lainnya dari Surya suplemen (Suryawan Ihsan): https://s.kaskus.id/image
kok gk ada t3ntang creatine, btw saya lumayan minum whey belum 2lbs suda naik sekilo, tp hitung2 duit 500rb buat naik sekilo apa worth? Naik berat badan bisa karena lemaknya bertambah. Kalau ini yg terjadi maka kesimpulannya adalah kemahalan. Kalau ototnya yg bertambah maka kesimpulannya adalah san
Protein powder tidak tergantung dengan gender. Jadi kamu bisa pilih whey apapun yg cocok rasanya, kualitas dan budgetnya. Jangan beli whey dgn kategori gainer. Cari dalam kategori whey protein isolate atau casein. Semoga terbantu dgn jawaban saya.
Jawabannya tergantung pada jam brp kamu sudah harus berada di kantor, jam berapa kamu pulang dari kantor, jam berapa kamu sudah harus di rumah, setidaknya kamu harus alokasikan waktu satu jam di gym. Carilah gym yg paling dekat dengan tempat tinggal kamu.
