Bro kalo misalnya minum susu l men nya pagi sesudah latihan lalu siang nya minum susu indomilk mengandung energi total 150 kkal, lemak total dan protein 13 %, karbohidrat total 4 %, natrium/sodium 6 %. vitamin A 25 %, vitamin B1 15 %, vitamin D3 55 %, kalsium 45 %, dan Fosfor 30 % itu menggangu p...
