Setiap hari kita dianjurkan untuk melakukan aktivitas apa pun untuk menggerakkan otot-otot pada tubuh agar tidak kaku. Jalani aktivitas apa pun itu, seperti bekerja, berolah raga maupun kegiatan yang bersifat positif.

Selain itu, kita yang disebut dengan mahkluk sosial tidak bisa untuk berdiam diri saja. Karena, di luar sana banyak sekali pemandangan yang bagus untuk dilihat.

Namun, beda dengan cara pemikiran orang mengidap gangguan mental yang menyerang kaum rebahan. Gangguan tersebut disebut dengan clinomania.

Penderita clinomania bisa juga menderita akibat gangguan neurologis yang dikenal sebagai neurasthenia. Ini adalah kondisi psikologis yang di dapat dari gangguan kecemasan seperti depresi dan dikaitkan dengan sindrom kelelahan kronis.









Dopamin adalah zat kimia dalam tubuh yang fungsinya sangat banyak. Dopamin berperan besar dalam mempengaruhi emosi, gerakan, sensasi, kebahagiaan, konsentrasi dan merasakan sakit.

Orang yang hobi dengan rebahan, hormon dopamin dalam dirinya sudah aktif di saat dia mulai pertama kali nyaman dengan rebahan dan tidak melakukan aktivitas apa pun.

Lebih baik, hindari rebahan terus menerus agar pikiran tidak stres. Meskipun dalam rumah ada hiburan seperti televisi atau ponsel, tetapi alangkah baiknya bersosialisasi untuk mencegah suasana hati yang gampang berubah-ubah atau mood swing.



Sumber opini pribadi
Sumber gambar : pixabay
Referensi : di sini