Buah naga adalah buah dari beberapa jenis kaktus dari genus Hylocereus dan Selenicereus. Buah ini berasal dari Meksiko, Amerika Tengah dan Amerika Selatan namun sekarang juga dibudidayakan di negara-negara Asia seperti Taiwan,Vietnam,Filipina,Indonesia danMalaysia.

Berikut kandungan nutrisi yang terdapat pada setiap 100 gram (g) buah naga:

Kalori: 60
Protein: 1,2 g
Lemak: 0 g
Karbohidrat: 13 g
Serat: 3 g
Vitamin C: 3% dari Angka Kecukupan Gizi (AKG)
Zat besi: 4% AKG
Magnesium: 10% AKG

Manfaat buah naga

1.Menangkal kanker
2.Meningkatkan Imunitas tubuh
3.Menjaga kesehatan tulang
4.Menenangkan kulit terbakar
5.Menurunkan tekanan Darah tinggi
6.Sumber beberapa jenis Antoiksidan
7.Mampu mencegah Diabetes