- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
Lelah Bukan Berarti Malas
TS
slametfirmansy4
Lelah Bukan Berarti Malas
Lelah bukan berarti malas
Kebanyakan orang menilai bahwa banyak disekitar kita adalah pemalas, nyatanya tidak. Pnilaian mereka malas untuk bekerja, mencari kerja, atau hal lainnya. Sebenarnya gw berpendapat mereka bukan pemalas, melainkan lelah. Orang orang saja yg kurang mengerti hal itu. Jadi mengapa lelah bukan berarti malas??
Merasa lelah dg kegiatan sehari-hari yg begitu monoton
Daftar to do list itu begitu membuat stress, bahkan begitu melelahkan untuk dijalani beberapa hari kedepan.salah satu alasan kira mungkin mengalami stres adalah karena kita melakukan terlalu banyak hal secara bersamaan.
Cara mengatasinya cukup mudah, kerjakan satu pekerjaan dalam satu waktu. Tugas menumpuk yg begitu "NGENT*D!!" Hanya akan menghabiskan banyak energi dalam diri.
Mengenal orang baru yg membuat orang lama semakin menjauh
jika kalian merasa sedikit lelah atau jengah dg orang-orang yang dekat dg kalian atau hal-hal yang biasanya kalian minati, itu adalah tanda utama kelelahan.
Cara mengatasinya cobalah untuk beristirahat sejenak diselingi curhat dg temanmu yg mungkin merasakan hal yg sama atau teman yg tak akan menghakimi. Hewan peliharaan misalnya
Gampang kesel sama orang
Pernah mengalami hari yg benar-benar buruk karena hal sepele?? Kesel itu hal wajar jika kalian seorang manusia. Tapi lelah membuatmu begitu jengkel terhadap orang orang disekitar lebih dari biasanya. Ada rasa ingin mencabik cabik isi perut mereka
Cara mengatasinya adalah memaafkan, cobalah untuk bersikap bodo amat. coba bersantai sejenak dan pikirkan hal yang membuat kalian bersemangat. Tingkatkan mental kalian dengan latihan bersyukur untuk mengingatkan diri sendiri akan hal-hal kecil yang membuat kalian merasa baik.
Lelah terus menerus
Penelitian menunjukkan bahwa kurang tidur adalah faktor besar dalam hal kelelahan, jadi mengambil langkah-langkah untuk memastikan kalian mendapatkan cukup tidur benar-benar dapat membantu kalian mengurangi stres. Kurangilah bergadang dg memikirkan hal hal tak penting
Apa yang Dapat kalianLakukan: Satu hal yang dapat kalian lakukan cobalah untuk rileks dan mendengarkan musik musik yg dapat membuat semangat
merasa kehilangan kegembiraan dan motivasi
Tidak yakin lagi dengan "mengapa" atau tujuan kalian? Burnout memiliki kecendrungan menghilangkan motivasi yg selama ini kalian bangun dg susah payah
Apa yang Dapat kalian Lakukan: Mulailah dengan mencoba melakukan sesuatu tanpa harapan bahwa kalian akan menjadi baik atau buruk dalam hal itu. Bekerja dengan cara kalian sukai untuk melakukan hal-hal yang pernah membuat kalian bahagia. Ini bisa dimulai dari mengenakan kaus kaki favorit Atau makan sarapan favorit. menikmati kegembiraan kecil dapat meningkatkan "frekuensi kegembiraan", dan pada akhirnya, membawa kembali sedikit motivasi dalam hidup.
mengalami gejala fisik
Ada beberapa gejala yang mungkin tidak disadari berkaitan dengan kelelahan, seperti kehilangan nafsu makan, sakit kepala, atau mual. Ini dapat dengan mudah disalahartikan sebagai penyakit fisik normal, tetapi obat untuk semuanya terletak pada jawaban di atas; khususnya tidur.
Yang Dapat kalian Lakukan: Meluangkan waktu Konsultasikan dengan ahli, seperti dokter umum atau terapis, untuk mendapatkan lebih banyak dukungan dalam mengatasi gejala kelelahan.
Jadi itulah beberapa kenapa lelah belum tentu malas menurut gw. Apakah kalian mengalami hal yg sama??
BONUS MEME
Pemikiran liar pribadi | source: Google
By
Copyright© 2016 - 2022 slametfirmansy4™
All right reserved | kaskus plus gen 1 KASKUS
Quote:
Kebanyakan orang menilai bahwa banyak disekitar kita adalah pemalas, nyatanya tidak. Pnilaian mereka malas untuk bekerja, mencari kerja, atau hal lainnya. Sebenarnya gw berpendapat mereka bukan pemalas, melainkan lelah. Orang orang saja yg kurang mengerti hal itu. Jadi mengapa lelah bukan berarti malas??
Merasa lelah dg kegiatan sehari-hari yg begitu monoton
Daftar to do list itu begitu membuat stress, bahkan begitu melelahkan untuk dijalani beberapa hari kedepan.salah satu alasan kira mungkin mengalami stres adalah karena kita melakukan terlalu banyak hal secara bersamaan.
Cara mengatasinya cukup mudah, kerjakan satu pekerjaan dalam satu waktu. Tugas menumpuk yg begitu "NGENT*D!!" Hanya akan menghabiskan banyak energi dalam diri.
Mengenal orang baru yg membuat orang lama semakin menjauh
jika kalian merasa sedikit lelah atau jengah dg orang-orang yang dekat dg kalian atau hal-hal yang biasanya kalian minati, itu adalah tanda utama kelelahan.
Cara mengatasinya cobalah untuk beristirahat sejenak diselingi curhat dg temanmu yg mungkin merasakan hal yg sama atau teman yg tak akan menghakimi. Hewan peliharaan misalnya
Gampang kesel sama orang
Pernah mengalami hari yg benar-benar buruk karena hal sepele?? Kesel itu hal wajar jika kalian seorang manusia. Tapi lelah membuatmu begitu jengkel terhadap orang orang disekitar lebih dari biasanya. Ada rasa ingin mencabik cabik isi perut mereka
Cara mengatasinya adalah memaafkan, cobalah untuk bersikap bodo amat. coba bersantai sejenak dan pikirkan hal yang membuat kalian bersemangat. Tingkatkan mental kalian dengan latihan bersyukur untuk mengingatkan diri sendiri akan hal-hal kecil yang membuat kalian merasa baik.
Lelah terus menerus
Penelitian menunjukkan bahwa kurang tidur adalah faktor besar dalam hal kelelahan, jadi mengambil langkah-langkah untuk memastikan kalian mendapatkan cukup tidur benar-benar dapat membantu kalian mengurangi stres. Kurangilah bergadang dg memikirkan hal hal tak penting
Apa yang Dapat kalianLakukan: Satu hal yang dapat kalian lakukan cobalah untuk rileks dan mendengarkan musik musik yg dapat membuat semangat
merasa kehilangan kegembiraan dan motivasi
Tidak yakin lagi dengan "mengapa" atau tujuan kalian? Burnout memiliki kecendrungan menghilangkan motivasi yg selama ini kalian bangun dg susah payah
Apa yang Dapat kalian Lakukan: Mulailah dengan mencoba melakukan sesuatu tanpa harapan bahwa kalian akan menjadi baik atau buruk dalam hal itu. Bekerja dengan cara kalian sukai untuk melakukan hal-hal yang pernah membuat kalian bahagia. Ini bisa dimulai dari mengenakan kaus kaki favorit Atau makan sarapan favorit. menikmati kegembiraan kecil dapat meningkatkan "frekuensi kegembiraan", dan pada akhirnya, membawa kembali sedikit motivasi dalam hidup.
mengalami gejala fisik
Ada beberapa gejala yang mungkin tidak disadari berkaitan dengan kelelahan, seperti kehilangan nafsu makan, sakit kepala, atau mual. Ini dapat dengan mudah disalahartikan sebagai penyakit fisik normal, tetapi obat untuk semuanya terletak pada jawaban di atas; khususnya tidur.
Yang Dapat kalian Lakukan: Meluangkan waktu Konsultasikan dengan ahli, seperti dokter umum atau terapis, untuk mendapatkan lebih banyak dukungan dalam mengatasi gejala kelelahan.
Jadi itulah beberapa kenapa lelah belum tentu malas menurut gw. Apakah kalian mengalami hal yg sama??
Quote:
BONUS MEME
Konten Sensitif
Pemikiran liar pribadi | source: Google
By
Copyright© 2016 - 2022 slametfirmansy4™
All right reserved | kaskus plus gen 1 KASKUS
Thread approved
anda puas, saya lemash!!!
:tepar:tepar:tepar:tepar
:tepar:tepar:tepar:tepar
s.c.a. dan 15 lainnya memberi reputasi
16
2.3K
40
Komentar yang asik ya
Urutan
Terbaru
Terlama
Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan