Ada yang pernah ngalamin stress akibat trauma?
Saya sekarang ada difase buat berdamai dengan trauma tapi sulit. Meski masa critical gak separah diawal tapi itu masih kerasa banget, rasa cemas, takut, jantung berdegup kencang, rasa traumatiknya masih ada. Entah knp susahh banget. Ditambah gak ada satu orangpun disekitar saya yg bisa nguatin saya, sekalinya curhat cuman suruh saya maafkan agar selesai. Masalahnya maafkan itu mudah, tapi traumanya itu loh sulit banget. Gk perlu bertatap muka, mendengar suaranya saja perasaan saya sudah gak karuan, semua diluar batas kontrol saya. Saya jadi uring2an, mudah tersinggung, mudah lelah, bahkan fase seminggu critical saya insomnia, mejamin mata sebentar udah keinget kejadian traumatic itu sampe bikin sesek dada. Meski udah bbrp bulan berlalu, susah buat berdamai dengan trauma. 😭😭