PERASAAN CEMAS TAKUT MATI,,

Selamat sore agan semua,,disini saya mau ceeita tentang rasa takut berlebihan yang saya alami,,,saya merasa tkut mulai taun kemaren tepatnya bulan oktober 2021,entah mulai tanggal berapa saya lupa,,,,,awalnya saat kerja tiba tiba kepala kliyengan seolah nyawa mau dicabut badan rasanya sakit semua,,,dan kejadian itu membuat saya taku,,setiap hari kayang orang linglung,,gk nafsu makan kerja gk bisa tenang,selalu merasa ketakutan,
Awalnya saya merasa apakah seperti ini rasanya terlalu capek,,,maklum kerja hampir 4 bulan gk pernah libur,,akhirnya saya cari tukang pijet,,saya heran kenapa tukang pijetnya senyum2 saat melihat saya,,trus dia tanya sudah berapa lama seperti ini?saya jawab sudah sebulan,,,tanpa banyak kata didekaplah saya sama tukang pijet itu sambil di bacakan ayat kursi dan do'a2 lainnya,,,,setelah selesai berdo'a ditiuplah kepala saya,,,dan saya merasa tenang,,tubuh saya merasa enteng,,setelah selesai dia bilang percuma kamu saya pijet karena kamu gk capek tapi kamu gi guna2,,,setelah itu saya di sarankan untuk sholat dan di beri do'a untuk saya amalkan setelah sholat sebagai pagar diri dari gangguan sihir,,,sejak saat itu saya merasa tenang,,,setelah dua hari saya merasa ketakutan lagi kepala kliyengan seperti nyawa mau di cabut lagi,,tanpa pikir panjang saya datang kerumah tukang pijet itu untuk bertanya apakah saya diguna2 lagi,,,dia bilang tidak,,setan yng selalu mengikutiku katanya sudah tidak ada,,,dia bilang jangan tinggalkan sholan dan amalan amalan yg saya ajarkan tolong di baca terus,,,,akirnya saya pulang ke kontrakan,herannya saat saya jalan rasa takut itu hilang ta saat saya berbaring atau duduk,rasa takut itu muncul lagi,,,dan itu berlangsung setiap hari sampai hampir 3 bln,,,karna gk kuat dihantui perasaan aneh seperti itu akhirnya saya pulang kampung,,,saat perjalanan pulang saya mampir klinik untuk periksa dan di diaknosa kurang darah sama dokter,,,setelah saya minum obat dari dokter lumanyan tenang,,singkat cerita seminggu dirumah saya berangkat kerja lagi,,,,ditempat kerja saat gajian saya selalu beli obat penambah darah,,,,tapi gk ada perubahan...saya tetap lemes dada sesak kliyengan dan perasaan seperti nyawa mau di cabut muncul lagi,,,tepat kerja pas 1 bulan saya hampir gk bisa nafas,,atau sulit bernafas,,,itu membuat saya teramat takut,,,akirnya saya pulang lagi,,,didalam bus saya selalu ketakutan dan bertanya dalam hati apakah aku akan mati disini didalam bus ini,,,,,ya allah jangan kau ambil aku sekarang,,,sempatkan lah hambamu ini bertaubat,,,pokoknya dalam hati saya selalu istigfar sampai turun dari bus,,,setelah turun saya naik ojek dan pulang,,,tiba dirumah saya mau tidur tapi tidak bisa karena sulit bernafas tadi,,,,akhirnya sampai pagi gk bisa tidur,,,,setelah jam 9 pagi saya pergi ke klinik untuk periksa setelah saya ceritakan keluhan saya dokter bilang saya kena asam lambung,,,,dikasih obat dan pulang,,,siang nya saya periksa lagi ke klinik yang lain katanya saya kena paru2,,,mendengan 2 jawaban yang berbeda dari dokter saya jadi bingung dan ketakutan lagi pokoknya pikiran gk karuan dan penuh rasa takut,,,sorenya saya priksa lagi ke klinik yang lain dan setelah di priksa dokter dan saya cerita sama dokter kalau saya sudah tiga kali ini dalam sehari,,dia hanya senyum senyum,,,dan bilang kalau saya hanya kena asam lambung,,paru2 nya aman...sampai dokter meyakinkan saya dan memberi saya surat rujukan untuk melakulan lab,,,akhirnya saya merasa lega,,setelah obat dari tiga dokter habis semua,,saya merasa sudah bisa bernafas,,,tapi rasa takut itu selalu muncul tiba,,,,entahh itu pagi,siang,bahkan malam sekalipun,,,,cerita sama teman dan keluarga juga percuma,,,karna mereka semua blm pernah merasakan apa yang saya rasakan,,,dan yang saya dapat hanya ledekan dan jadi bahan tawaan buat mereka,,tanpa ada yang mengerti ketakutan yang saya rasakan,,akirnya saya searching ke google dan yutup,,ternyata ketakutan yang saya alami mirip seperti anxiety disorder,,,,dan saya juga sering chat dokter dan setelah saya ceritakan keluhan saya,,,kata dokter saya kena gangguan cemas,,,dan di sarankan untuk pergi ke psikolog atau psikeater,,,tapi saya belum pergi ke keduanya karna gk ada uang,,,,akhirnya saya pasrah sama allah,,,,jika mau ambil saya silahkan,,tapi tolong beri hamba kesempatan untu bertaubat ya allah,,,setiap hari dan setiap,,saya merasa kliyenga seperti nyawa mau dicabut,saya selalu berdo'a kepada allah seperti itu..singkat cerita sambil mengobati penyakit asam lambung saya,,sanya menyibukkan diri berkebun saya coba mengalihkan rasa takut saya dengan berkebun seperti menam jagung,kacang,,cabai dan sayur lainnya,,,dan setelah lebih dari 2 bulan akhirnya rasa takut itu mulai memudar,,,walaupun rasa kliyengan itu masih sering muncu,setidaknya tidak muncul setiap hari kaya bulan2 kemarin,,,,sebenanenya msh banyak yang ingin saya critakan tapi tangan mulal lelah mengetik,,, buat yang sudah sembuh tottal dari anxiety boleh share donk caranya,,,,thank