Kopi dan Teh merupakan minuman yang digemari oleh hampir setiap orang di setiap belahan dunia, menjadi teman yang asik untuk menemani di saat bersantay, apa lagi di tambah dengan cemilan.



Berbagai manfaatdirasakan dengan menikmati  secangkir Kopi atu teh,
mulai dri alasan kesehatan, membangkitkan energi atau sekedar minum santuy sambil menikmati suasana berkumpul dengan sahabat atau keluarga.
Di INDONESIA sendiri Teh dan Kopi sangatlah mudah di temukan, dengan begbagai jenis dan kemasan, namun, keduanya ada perbedaan manfa'at, 
minum Teh atau Kopi ?

Lalu apa perbedaan manfa'at minuman teh dan kopi ?
1. Level kafein
Baik teh dan kopi sama-sama memiliki kandungan kafein didalamnya, tapi kopi memiliki kandungan level yang lebih tinggi dari teh,sebesar 125-128 mg dalam secangkir kopi. Bandingkan dengan kandungan secangkir teh yang hanya 55 mg. Selain itu selain sama-sama mempunyai kandungan kafein, namun kandungan kafein dalam teh dapat membantu meningkatkan konsentrasi, sementara kandungan kefein pada kopi menimbulkan rasa tegang.

2. Mencegah Kanker
Dalam secangkir Teh, mengandung quercetin dapat membantu tubuh mencegah kanker, gangguan jantung serta pembuluh darah.
Sedangkan kopi tidak mempunyai kasiat yang sama seperti teh.

3. Meredakan nyeri
Teh diketahui terdapat beberapa zat yang dapat meredakan beberapa nyeri, serta gangguan inflamasi. selain itu teh juga mampu meningkatkan m etabolisme tubuh. Sedangkan kopi memiliki kemampuan untuk meringankan gejala asma dan prakinso,

Teh maupun Kopi memiliki penikmatnya tersendiri, nah jadi agan pilih minuman yang mana ?

sumber :ruparupa.com