Bicara tentang membaca sebuah buku tentu tak asing lagi di tengah tengah kehidupan kita. Banyak orang yang sudah tau manfaat membaca buku tapi malas untuk membaca buku, padahal seperti kita ketahui kalau kita rutin membaca buku pasti pengetahuan dan wawasan kita semakin semakin luas, tidak hanya itu juga, masih banyak manfaat manfaatnya lagi yang lain dari kita membaca buku, buku apapun itu tapi jangan buku buku novel percintaan melulu, jangan baca baca buku bucin mulu, ya bacalah buku sejarah kek, buku panduan, atau buku apa aja yang bisa membuat kita produktif hehe😉

Selama sebulan ini saya sudah full membaca sebuah buku yang berjudul Atomic Habits karya James Clear.
Begitu banyak wawasan-wawasan dan pengetahuan-pengetahuan yang saya dapat di buku ini, ketika membaca buku ini kita diarahkan untuk melakukan kebiasaan kebiasaan kecil yang baik dan diarahkan untuk menghilangkan kebiasaan kebiasaan kecil yang buruk di keseharian hidup ini. Contoh kebiasaan kecil yang baik seperti: stop main hp ketika ingin tidur, bangun tidur lebih awal, membersihkan kamar tidur, melakukan olahraga walaupun hanya sebentar tetapi dilakukan rutin setiap hari dan masih banyak lagi, dan contoh kebiasaan yang buruk seperti: bergadang setiap malam, makan makanan junk food setiap hari, bangun tidur siang setiap hari, stress setiap hari, negative thingking setiap hari dan lain sebagainya. kebiasaan kebiasaan kecil ini memang terkesan sederhana dan teranggap acuh, tapi ketika kebiasaan kebiasaan kecil yang baik dan yang buruk ini di lakukan setiap hari tanpa menghiraukan efeknya akan berdampak besar untuk jangka panjang. Maka dari itu dalam buku Atomic habits ini kita dibimbing untuk selalu mengedepankan kebiasaan kebiasaan kecil yang baik dan menghilangkan kebiasaan kebiasaan yang kecil buruk, karena kebiasaan kebiasaan kecil ini lah yang akan menentukan siapa kita dalam 2, 3, 5 sampai 10 tahun dimasa yang akan datang.

Ketika berbicara tentang kebiasaan kebiasaan kecil yang baik, tentu hal ini sangat merujuk baik dan menguntungkan bagi kita yang selalu mengedepankan kebiasaan kecil yang baik, sebagai contoh: ketika kita makan makanan yang sehat seperti sayur setiap hari maka kita menciptakan pribadi yang sehat, ketika kita berolahraga rutin setiap hari maka kita menciptakan pribadi yang bugar jasmani, ketika kita membereskan tempat tidur setiap hari maka kita menciptakan pribadi yang bersih, dan masih banyak lagi kebiasan kebiasaan kecil yang baik lainnya. Seiring berjalannya waktu, 2, 3 atau sampai 10 tahun kemudian kita akan merasakan dahsyatnya efek baik dari kebiasaan kebiasaan kecil yg baik yang selalu kita jalani, dan tak bisa dipungkiri bila kita menjalani kebiasaan kebiasaan kecil yang buruk setiap hari pasti kita juga akan merasakan efek buruk di masa yang akan datang, sebagai contoh: ketika kita stres terus menerus setiap hari, mungkin di waktu mula mula kita belum merasakan efek buruknya, tetapi ketika kita tidak bisa menghentikan kebiasaan kecil ini, yaitu terus menerus stres setiap hari, bukan tidak mungkin 2, 3 atau mungkin 5 tahun kedepan kita akan terserang penyakit penyakit tertentu karena kebiasaan kebiasaan buruk stres setiap hari yang kita jalani, karena stres adalah sebagian besar pemicu dari segala penyakit.

Begitu banyak wawasan wawasan serta pengetahuan yang saya dapat ketika mencoba membiasakan membaca buku setiap hari, tau gini mah kenapa ga dari zaman sekolah aja saya membiasakan membaca buku eum. Buat kamu yang masih malas malasan baca buku mending mulai sekarang coba membiasakan baca buku, karena kita akan merasakan dampak perubahan yang baik yang signifikan ketika kita mulai membiasakan membaca buku, itu sii yang saya rasakan. Tapi inget, baca buku buku yang bisa membuat kita berubah jadi lebih baik, novel juga boleh tapi jangan novel novel percintaan mulu, jangan buku buku bucin mulu apalagi buku buku cara melelehkan hati wanita/pria, hadeuh merinding disko wkwk. Tapi saya saranin untuk yang mau mulai membaca buku lagi, saya rekomendasiin buku yang ada di gambar atas yaitu Atomic Habits karya James Clear. Itu aja dulu sii hehe
Semoga bermanfaat



Sumber: Real, karya sendiri hehe