- Beranda
- Komunitas
- Hobby
- Hobby & Community
Apa yang harus kita lakukan di pagi hari? ini jawabannya!!
TS
iyaniloo
Apa yang harus kita lakukan di pagi hari? ini jawabannya!!
Assalamu'alaikum
halo sahabat iyaniloo, apa kabar semua? semoga Allah memberikan kesehatan selalu yah..
terima kasih sudah mampir di thread saya..
langsung saja kita ke pembahasannya yahh...
mungkin dari sebagian teman - teman ada yang bingung, bahkan mungkin bertanya - tanya di dalam dirinya "Apa yang harus saya lakukan di pagi hari?"
nahh disini saya akan memberikan 4 tips apa yang harus kita lakukan di pagi hari..
ini jawabannya..
Quote:
Minum air putih setelah bangun tidur
sumber : https://cdn.pixabay.com/photo/2014/06/03/01/55/glass-360824_1280.jpg
ternyata meminum air putih di pagi mempunyai banyak manfaat yang harus anda ketahui..apakah itu? dengan meminum air putih di pagi hari, dapat memperlancar saluran pencernaan anda sehingga anda sehat, selain itu tenggorokan teman - teman juga tidak kering sehingga terasa enak ketika melaksanakan aktivitas di pagi hari, dan masih banyak lagi manfaat yang lain. berapa kali minum air putih?saya saran untuk meminum air putih sebanyak 1 - 2 gelas.
sumber : https://cdn.pixabay.com/photo/2014/06/03/01/55/glass-360824_1280.jpg
ternyata meminum air putih di pagi mempunyai banyak manfaat yang harus anda ketahui..apakah itu? dengan meminum air putih di pagi hari, dapat memperlancar saluran pencernaan anda sehingga anda sehat, selain itu tenggorokan teman - teman juga tidak kering sehingga terasa enak ketika melaksanakan aktivitas di pagi hari, dan masih banyak lagi manfaat yang lain. berapa kali minum air putih?saya saran untuk meminum air putih sebanyak 1 - 2 gelas.
Quote:
Olahraga
kegiatan ini bisa membantu untuk menyehatkan badan kita, teman - teman bisa melakukan jogging di suatu tempat olahraga atau sekitaran perumahan. jika tidak ingin jogging, saya sarankan untuk lari lari kecil di dalam rumah, sit - up, push - up, dan jika teman - teman mempunyai alat lompat maka cobalah untuk melakukan lompat tali tersebut. saran saya untuk olahraga silahkan anda laksanakan setiap jam 06.00 pagi. jika teman - teman olahraga rutin setiap hari di pagi hari, insya Allah badan anda akan sehat. okeee?
Quote:
Membersihkan
sumber : https://www.piqsels.com/id/public-domain-photo-jswnl
Nahh kegiatan ini sangat bermanfaat untuk kesehatan jga, dan demi kenyaman rumah anda yaitu membersihkan. banyak kegiatan membersihkan yang anda bisa lakukan, seperti ketika teman - teman bangun maka bersihkan tempat tidur terlebih dahulu, anda juga bisa melakukan menyapu halaman depan rumah, agar ketika tetangga melihat rumah kita terlihat bersih, dan masih banyak kegiatan membersihkan yang anda bisa lakukan. cara agar semangat untuk membersihkan yaitu mengajak anggota keluarga untuk bersama - sama membersihkan. okeee? bagaimana dengan saran ini?
Quote:
Melaksanakan sholat Dhuha
Jika anda beragama islam, saya sarankan untuk lakukan sholat dhuha. sholat dhuha mempunyai banyak manfaat lohhh. insya Allah jika kamu melaksanakan sholat dhuha maka Allah akan membuka pintu rezekimu dan banyak manfaat lagi yang lain. berapa rakaat yang harus saya laksanakan? anda bisa melaksanakan 2 rakaat terlebih dahulu jika belum terlalu rutin. tetapi teman - teman bisa melaksanakan 2 sampai 12 rakaat. bagaimana teman - teman? semoga dilaksanakan yahh...
mungkin hanya itu yang dapat saya sampaikan, jika ada kesalahan mohon maaf yah teman - teman, kalau ada aktivitas yang lain yang teman - teman lakukan di pagi, coba komen apa aktivitas teman - teman, kita berbagi pengalaman..
makasih...
Assalamu'alaikum
japarina memberi reputasi
1
1.7K
46
Komentar yang asik ya
Urutan
Terbaru
Terlama
Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan