Pernahkah kalian menemukan sosok yang wajahnya tua tapi jiwanya sebenarnya masih muda? Padahal masih kuliahan, tapi dah macam bapak bapak berkepala empat saja, yang mana tumbuh uban dan kerutan dimana-mana.

Well kok bisa ya wajahnya nampak tua?

Kalian kepo gak sih kenapa?

Well menurut Instagram yang aku temukan malam ini, ada beberapa hal yang membuat wajah kita nampak lebih tua dari usia yang seharusnya, sebuah kebiasaan yang tanpa kita sadari bisa memicu kerutan kerutan diwajah yang membuat kita nampak lebih tua, bahkan ditunjang dengan pertumbuhan uban yang mulai banyak di kepala.

Kok bisa yak? Baca dah sedikit ringkasan dari Instagram berikut ini:



Sudah jelas bukan kenapa bisa terjadi kerutan-kerutan pada wajah, dengan segala rutinitas yang tanpa kita sadari hal tersebut sebagai pemicu, dari penuaan dini yang membuat kita nampak lebih tua.

Well menurut aku secara garis besar, ada banyak hal yang membuat wajah dan uban bisa tumbuh sebelum waktunya loh, yaitu adalah serupa berikut ini;







Lalu bagaimana caranya mengatasi penuaan dini?

Ada beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk mencegah penuaan dini, antara lain adalah dengan;

1. Rajin-rajinlah membersihkan kulit.

Kenapa harus rajin? Hal ini dikarenakan debu-debu yang menempel pada kulit tersebut akan sangat rentan sekali dengan pertumbuhan kerutan di wajah. Apalagi jika kalian yang lebih banyak waktunya diluar rumah dan sebagai penikmat make up.

Pastinya segala kotoran yang diterbangkan oleh debu berkolaborasi dengan kosmetik yang mana oada akhirnya membuat banyak kerutan jikalau tidak merawatnya dengan baik. Yaitu dengan mencuci muka sekiranya wajah sudah serupa berminyak dan sangat tidak nyaman.

2. Mencoba untuk mengikuti pola makan yang sehat.

Buah-buahan dan sayur-sayuran adalah makanan yang bagus untuk nutrisi kulit, jadi cobalah untuk selalu mengadakan makanan empat sehat dan lima sempurna, agar kebutuhan tubuh akan asupan makanan, selalu seimbang, hingga penuaaan dini, insyaallah tidak akan pernah terjadi.

3. Banyak meminum air putih.

Pada dasarnya air putih itu sangat bagus untuk penetralisir semua racun-racun yang berada di dalam tubuh. Sebab menurut aku, semakin bertambah tuanya usia yang kita miliki, maka tubuh akan mengalami apa yang namanya kekeringan. Yang mana pada akhirnya memicu pertumbuhan banyak keriput pada wajah.

Maka dari itulah, tubuh sangat memerlukan banyak air untuk menstabilkan keadaan.

4. Jangan keseringan begadang.

Nah loh!? Aye kesindir nih

Kenapa begadang bisa membuat wajah kita nampak lebih tua? Hal ini dikarenakan oleh kantung mata di areal wajah kita memiliki kulit yang sangat tipis, sehingga sangat rentan sekali untuk pertumbuhan kerutan-kerutan sekitar mata.

5. Olahraga teratur.

Pada dasarnya olahraga itu sangat berguna sekali untuk memperlancar peredaran darah kita. Bahkan dengan berolahraga kita juga bisa memperoleh keuntungannya yaitu dengan adanya pembentukan sel-sel baru yang akan membuat segala kerutan-kerutan bisa diperbaharui dan akhirnya penuaan dini dapat diatasi dengan baik.

Dan masih banyak lagi pola hidup sehat yang mesti kita ketahui, seperti jangan banyak merokok, minum-minuman beralkohol, memakai narkoba dan lain sebagainya. Yang mana bukan saja bisa menimbulkan kerutan kerutan di wajah, namun juga rentan dengan segala macamnya penyakit.

Well akhir kata aye ucapan selamat malam ...

Opini pribadi.
Sumber tulisan dan gambar dari Instagram