Faktor kesehatan mata juga tidak hanya dipengaruhi dari dalam saja Sob, tapi juga dari luar. Contoh saat Sobat berkendara di jalan, kan banyak debu tuh, nah itu membuat mata sobat jadi agak kemerahan. Jadi, pelindung mata juga penting nih Sob. Salah satu contohnya yaitu KacaMata.

Nah, ini nih kebiasaan Sobat yang sering dilakukan. Seperti terlalu lama bermain Laptop, Komputer, dan yang paling sering yaitu Layar HP, Sob. Kebiasaan ini membuat mata sobat jadi kering. Jika keseringan maka lama kelamaan akan jadi gak sehat lho, Sob😕. Jika memang perlu waktu lama untuk berada di depan layar, maka bisa dikasih jeda waktu Sob. Contoh setiap jam istirahat 5 menit untuk merefresh mata.

Sebagai tambahan nih, cara menjaga kesehatan mata juga bisa dilakukan dengan tidak mengabaikan berbagai masalah pada mata. Bila mata terasa gatal atau berubah merah, atasi dengan obat tetes mata atau kompres dengan air dingin. Jika kamu merasa seperti ada butiran pasir di mata, maka bilas dengan air bersih.