- Beranda
- Komunitas
- Hobby
- Healthy Lifestyle
Ternyata Ini Loh Manfaat Buah Mangga
TS
gadisrasyid
Ternyata Ini Loh Manfaat Buah Mangga
Begitu banyak buah-buahan yang bisa kita temui di Indonesia. Mau buah apa saja tentu sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Salah satu buah yang punya khasiat bagus adalah buah mangga. Kalau kamu suka makan buah, manfaat buah manggapastinya salah satu khasiat yang tidak mungkin akan kamu lewatkan karena memang selain buah mangga ini enak, juga punya khasiat yang baik buat tubuh. Lalu apa saja sih manfaat buah mangga yang bisa kamu rasakan? Yuk kita cek bersama:
Itulah 3 manfaat buah naga yang pastinya bisa kita rasakan bersama. Siapa sangka ternyata buah mangga banyak manfaatnya ya! Maka dari itu yuk makan buah mangga setiap minggu.
Meningkatkan imun tubuh
Salah satu manfaat buah mangga yang pastinya akan berguna untuk saat ini adalah meningkatnya imun tubuh. Kenapa buah mangga bisa meningkatkan imun tubuh? Karena memang buah mangga punya kandungan vitamin a dan c di dalamnya sehingga bisa melawan semua infeksi di dalam tubuh. Vitamin a dan c ini memang sangat banyak memproduksi sel darah putih sehingga kesehatan tubuh tetap terjaga.
Sistem pencernaan jadi lancar
Manfaat buah mangga selanjutnya adalah memperlancar pencernaan. Kenapa sistem pencernaan jadi lancar setelah makan buah mangga? Karena mangga memiliki enzim amilase yang sangat baik untuk pencernaan. Enzim amilase ini memiliki dapat memecah molekul makanan sehingga lebih mudah diserap.
Kesehatan jantung terjaga
Siapa yang bisa menyangka dengan makan buah mangga, bisa membuat jantung jadi lebih sehat. Buah mangga memiliki kandungan magnesium dan kalium sehingga bisa membantu menjaga kesehatan jantung.
Itulah 3 manfaat buah naga yang pastinya bisa kita rasakan bersama. Siapa sangka ternyata buah mangga banyak manfaatnya ya! Maka dari itu yuk makan buah mangga setiap minggu.
nona212 dan 4 lainnya memberi reputasi
5
537
2
Komentar yang asik ya
Urutan
Terbaru
Terlama
Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan