Cara Mengatasi Kolesterol Secara Alami – Bismillah. Bagaimana cara mengatasi kolesterol secara alami? Berikut adalah pemarannya.

Jadi, kolesterol tinggi kuncinya yakni bukan diobati dengan obat kolesterol kimiawi, akan tetapi di seimbangkan kembali manheman.

Baca Juga : Cara Menurunkan Demam Bayi dan Anak

Baca Juga : Cara Menghilangkan Flak Gigi Secara Alami

Baca Juga : Cara Mengobati Rematik Secara Alami

Baca Juga : Cara Memperbaiki Masalah Lambung dan Usus

Cara Mengatasi Kolesterol Secara Alami

Tingkat kan kolesterol / lemak baik. Yakni ada pada minyak zaitun, Minyak VCO (Virgin Coconut Oil), Alpukat, dll.

Lakukan rumus, 8 + 3 + B.

8 = Puasa Senin kamis dalam sebulan

3 = Puasa Ayyumul bid’h (puasa 3 hari pertengahan bulan)

B = Bekam (Bekam sekali sebulan, pilih salah satu pada tanggal 17,19,21 bulan Hijriyah)

Perbaiki pola makan. Ikuti sunnah Rasul. Makan jangan sampe kenyang. Secukupnya. Usahakan lambung terisi 1/3 makanan, 1/3 minuman dan 1/3 gas (udara), sering melaparkan diri. Tidur malam setelah sholat isya. Perbanyak sholat sunnah, dll.

Tingkatkan asupan buah, sayur, rempah (teh ketumbar, lada hitam dll ), Rimpang (kunyit, jahe, dll).

Hindari makanan dan minuman cepat saji, makanan olahan, seafood, daging, dll.

Baca Juga : Cara Mengobati Amandel Secara Alami

Baca Juga : Cara Mengatasi Darah Rendah / Anemia Secara Alami

Baca Juga : Cara Mengobati Asam Urat Secara Alami

Baca Juga : Cara Membuat Ramuan Anti Virus Corona

Ramuan Mengatasi Kolesterol

3 buah wortel.

2 batang seledri.

1 buah jeruk (jeruk mani).

1 jeruk lemon (air nya).

1,5 jempol dewasa kunyit.

1 jempol jahe.

1 kale ukuran besar.

1/4 sendok teh lada hitam (bubuk / butiran).

Baca Juga : Cara Membuat Barilla Farfalle di Rice Cooker

Baca Juga : Cara Membuat Tumis Cumi Ring di Rice Cooker

Baca Juga : Cara Membuat Tumis Kangkung di Rice Cooker

Cara Membuat

Blender semua bahan.

Beri air.

Bisa untuk di minum 2x sehari.

Boleh beri madu.

Minum air putih hangat.

Baca Juga : Cara Membuat Dalgona Coffee Sehat

Baca Juga : Cara Membuat Sup Daging di Rice Cooker

Baca Juga : Cara Membuat Beef Teriyaki di Rice Cooker

Manfaat Lainnya

Fatty liver (lemak hati).

Detox badan / membuang racun dalan tumbuh.

Meningkatkan stamina.

Mencegah kanker / Anti kanker.

Baca Juga : Cara Membuat Ikan Tuna Panggang

Baca Juga : Cara Membuat Ikan Dori Fillet Panggang

Tulisan : @zaidulakbar
Ditulis ulang : @rhosa_liena

Semangatin carabila.com yuk dengan cara share tulisan ini.

Follow juga yuk instagram @cara.bila.