TS
titi552
Bingung pilih dada ayam atau paha ayam untuk diet?? ini jawabannya!!
Menurunkan berat badan tidak harus merasa kelaparan atau mengonsumsi makanan dengan bumbu seadanya. Namun banyak orang yang akhirnya gagal menjaga diet karena bosan dengan makanan yang terasa hambar, atau merasa lemas akibat porsi makan terlalu sedikit.
Bagi wanita yang sedang berusaha menurunkan berat badan, tentu perlu aktivitas fisik khusus dan mengonsumsi makanan yang tepat sesudah dan sebelum olahraga.
Lantas mengkonsumsi makanan seperti apa yang membuat para wanita sukses diet?
lemak ayam, umumnya orang lebih memilih bagian dada. kebanyakan orang yang menjalankan dietnya dengan mengonsumsi dada ayam karena dinilai paling sedikit lemak, dibandingkan paha bawah atau atas.
Bagian paha ayam atas maupun bawah adalah bagian yang enak. Agak sedikit bertentangan dengan pendapat pada umumnya, menurutnya, bagian paha dinilai paling sedikit lemaknya.
Ayam sudah menjadi sumber protein rakyat Indonesia. Apalagi jika bukan karena harganya yang terbilang cukup murah, sehingga terjangkau untuk berbagai kalangan. Hal tersebut yang menyebabkan menjamurnya masakan dengan bahan dasar daging ayam.
Secara umum, daging ayam dikenal lebih rendah lemak dibandingkan dengan daging sapi. Namun, sehat atau tidaknya masakan berbahan dasar ayam tergantung dari bagian mana yang digunakan serta bahan apa yang dicampurkan saat mengolahnya.
Dada ayam memiliki daging yang lebih banyak dan tebal dibandingkan dengan paha ayam serta dagingnya kering dan berserat. Sedangkan daging paha ayam lebih basah dan gurih.
Semua potongan ayam adalah sumber protein yang baik. Namun ada kandungan lemak yang lebih ekstra pada bagian paha dan sayap. Jika kamu ingin mengkonsumsi ayam saat diet dengan tujuan menurunkan berat badan, dada ayam adalah pilihan terbaik karena memiliki kalori paling sedikit, tetapi kaya akan protein.
Selain itu, konsumsilah daging ayam tanpa kulit. Kulit ayam menambah lebih banyak kalori dan lebih banyak lemak pada potongan ayam. Orang yang ingin mengurangi berat badannya dapat memilih untuk menghilangkan kulit sebelum atau setelah memasak. Jadi dada ayam vs paha ayam sama saja jika kamu tetap mengkonsumsi kulit dan menambahkan bumbu dalam masakan. Untuk mendapatkan ayam yang berkualitas, anda tidak perlu khawatir karna karkas daging ayam murah di Jember menyedikan ayam yang segar dengan harga terjangkau. Bagi kalian yang ingin mencari supplier karkas ayam di Jember tidak perlu kesuliatan lagi.
Minat?? Yuk, hubungi nomor berikut 0856 0700 2461 (Rozzy).
tien212700 dan 10 lainnya memberi reputasi
11
1.8K
2
Komentar yang asik ya
Urutan
Terbaru
Terlama
Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan