Tangan agan penuh kuman, apalagi kalau baru dari luar rumah nih. Jangan lupa cuci tangan dengan benar, karna cuci tangan itu cara paling sederhana namun efektif untuk mencegah penyebaran virus Corona atau Covid-19.
Tau ga gimana cara cuci tangan yang benar? Caranya, pastikan seluruh bagian tangan tercuci hingga bersih, termasuk punggung tangan, pergelangan tangan, sela-sela jari, dan kuku.
Kalau ga bisa cuci tangan gimana nih, misalnya lagi di bus? Agan bisa pake hand sanitizer dengan kandungan alkohol minimal 60% biar kuman sama virusnya mati.

Kira-kira, kenapa agan harus pake masker kalau keluar rumah? Gambar ini bisa jadi pencerah buat agan biar paham kenapa pake masker itu penting.

Daya tahan tubuh yang kuat jadi salah satu tameng buat agan supaya terhindar dari virus corona karena tubun yang kuat mencegah munculnya berbagai macam penyakit. Untuk menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh, sebaiknya agan mengonsumsi makanan sehat seperti sayuran, buah-buahan, juga makanan berprotein, seperti telur, ikan, dan daging tanpa lemak. Kalau perlu, lu juga bisa menambah konsumsi suplemen sesuai anjuran dokter.

Selain itu, rutin berolahraga, tidur yang cukup, ga merokok, dan ga mengonsumsi minuman beralkohol juga meningkatkan daya tahan tubuh agan agar terhindar dari penularan virus Corona.

Buat sekarang nih ya, katanya berdiam diri di rumah bisa nyelamatin dunia. Emang benar ya gan? Kok bisa?

Yaa bisa dong, dengan berdiam diri di rumah, berarti agan udah berupaya dan berpartisipasi dalam memutus rantai penyebaran virus Corona, khususnya di Indonesia. Apalagi nih, di beberapa wilayah seperti Jabodetabek udah nerapin Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) buat nekan penyebaran virus Covid-19.

Sabar dulu atuh, sementara chattingan aja dulu, kalau ga video call aja. Daripada agan kena Covid-19 waktu di perjalanan, kan bisa berabe 😱