Mari_lawan_corona

Dalam waktu kurang dari sebulan ini penyebaran daerah yang menjadi wilayah red zone ( zona rawan penyebaran ) kian melebar di seluruh wilayah Indonesia. Bahkan kini telah sampai ke wilayah timur Indonesia.

Korban yang positif terkena virus Covid-19 bertambah setiap harinya, pun para pasien dalam pengawasan rawat jalan ( PDP ), juga orang-orang yang beresiko terjangkit pun bertambah signifikan setiap harinya.

Berbagai kabar informasi terkait pandemi corona pun bertebaran di laman social media tak terelakkan. Baik yang benar maupun berita palsu ( hoax ). Untuk itu kita sebagai penerima informasi harus pandai-pandai menimang dan menyimak. Agar tidak memperburuk sikon fsikologis warga, yang saat ini tengah diliputi rasa ketakutan dan was-was berlebihan, akibat postingan-postingan yang tidak bertanggung jawab.

Bersama ini saya mengajak teman-teman semua untuk melakukan usaha self prefentif daripada sibuk resah. Mari kita aksi nyata menjaga kesehatan diri dan lingkungan.

Untuk Tubuh :
1. Asupan gizi yang bagus lengkap ( karbo, protein, lemak, serat, mineral)

Minum air hangat lebih baik. Hindari minum air es.

2. Perbanyak asupan buah dan sayur ( anti oksidan tinggi) jika perlu konsumsi Vit C dan E untuk meningkatkan imun tubuh.

Konsumsi empon- empon sejenis rempah rempahan / jamu-jamuan. (Ini cukup viral, pasti sudah pada tahu ya)

3. Jangan stress ( ini menurunkan imun tubuh )

4. Hindari begadang ( ini menurunkan imun tubuh )

5. Mandi minimal 2x sehari ( penyakit penulis ini, mandi menjelang tidur ayo siapa kaya gini? pasti ngukuk baca ini🤭 )

6. Setelah beraktivitas selalu cuci tangan dengan sabun.

7. Jika memungkinkan memiliki strong acid ( asam ph tinggi ) ini lebih ampuh dari pada desinfektan tapi aman untuk kulit, dan permukaan mukosa tubuh.
Persediaan strong acid disarankan sekali untuk kalian yang mobile. Aktifitas banyak di luar rumah.





Ini bukan iklan, hanya saja produk ini sangat direkomendasikan karena sangat aman bagi tubuh. Tidak mengandung zat-zat kimia tertentu. Murni kandungan air murni dengan PH 2.5



Dalam video berikut ini setetes air strong acid efektif membunuh kuman bakteri di permukaan smartphone di detik-detik awal tetesan strong acid. Ini adalah lab Enagic di Jepang ( Sekadar info )





Untuk Lingkungan :

1.Rajin-rajin berbenah ( jangan malas ngepel ya justru dianjurkan lebih dari sekali sehari pakai wipol dan sejenisnya lebih baik )

2. Lakukan penyemprotan rumah atau kendaraan bermotor setelah bepergian secara intern.
Saya share video pembuatannya berikut ini.



Ayo aksi! Daripada sibuk was-was lebih baik sibuk berbenah diri, lingkungan juga iman ( banyak-banyak ingat Allah).

Sudah waktunya kita jadi insan diri yang lebih ihsan, muslim yang mukmin.

Semoga Allah mudahkan, Allah lindungi kita semua aamiin 🙏🙏

Semoga berkenan.

By Teteh Tsurayya 🤗🤭😁

noted: foto koleksi pribadi