Rahasia Cantik



Wanita mana yang tidak ingin tetap cantik paripurna meski usia masuk dalam kategori jelita (jelang lima puluh tahun)?

Kali ini saya akan bawakan tips bagaimana bisa tetap terlihat cantik maksimal dengan kerutan minimal.

Beberapa wanita memilih metode yang instan untuk mengurangi kerutan di wajah. Mereka akan pergi ke dokter estetika, melakukan tanam benang, filler, ataupun suntikan botox.

Namun, ada beberapa tips yang lebih ramah di kantong dan lebih aman.

1. Tidak menggunakan make-up tebal.


Pemilihan jenis bedak akan mempengaruhi hasil akhir riasan wajah.



Cara sederhana untuk melihat kulit kita termasuk tipe apa adalah dengan membawa cermin ke luar ruangan. Arahkan wajah sehingga terkena sinar matahari. Lalu amati wajah, jika berminyak di daerah T maka bisa dipastikan kalau tipe kulitnya adalah berminyak.

Untuk kulit kering wajah akan terasa ketat dan tidak lembab sama sekali.

Setelah mengetahui jenis kulit, waktunya memilih bedak yang tepat.

Untuk kulit kering maka pelembab yang cocok adalah yang mengandung moisturizer dan berbentuk cair sehingga mudah diserap kulit. Akan tetapi, jika kulit sangat kering dan cenderung bersisik maka dibutuhkan pelembab yang berbahan lebih berat yaitu berupa krim.

Setelah itu aplikasikan bedak padat.

Untuk kulit berminyak, pilih pelembab yang mengandung oil control. Lalu pilih bedak dasar (foundation) yang berformula matte.
Setelah itu pakai bedak tabur.

Jika Anda berkulit normal, maka Anda bebas memilih jenis bedak. Namun, ingat semakin natural make-up maka kecantikan alami semakin terpancar😊.

2. Penuhi kebutuhan vitamin E.
Di usia ini, melanin dalam kulit kita berubah.


Vitamin E bisa didapatkan dari makanan, yaitu:
- almond
- kuaci
- bayam
- minyak biji gandum
- alpukat
- kacang hazelnut
- brokoli
- mangga
- tomat

Atau bisa juga dengan mengkonsumsi suplemen vitamin E.


Mengkonsumsi vitamin E secara rutin dapat membantu menjaga kekenyalan melanin kulit kita.

3. Jangan banyak melakukan eksperimen warna dari setiap produk kosmetik.

Cukup gunakan warna-warna senada yang cocok untuk kulit anda.

4. Gunakan produk pelembab yang mengandung moisturizer.

Juga pada sabun, lotion dan suncare Anda.

5. Perbaiki asupan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh.

Tubuh yang sehat mempunyai daya tahan yang bagus untuk menangkal radikal bebas dan memperbaiki sel kulit yang rusak.

6. Kurangi konsumsi makanan tidak sehat.

Kurangi gorengan, makanan instan, dan makanan yang mengandung 3P (pengawet, pewarna sintetis, pemanis buatan).

7. Minum banyak air putih, untuk menjaga kelembaban kulit.

Standar minimal adalah delapan gelas per hari.


8. Mengkonsumsi buah.

Buah yang mengandung banyak air juga mampu meningkatkan kelembaban kulit.

9. Menggunakan produk untuk perlindungan dari sinar matahari.

Gunakan kosmetik dasar dengan SPF15 atau yang lebih tinggi, dan memiliki UVA dan UVB untuk perlindungan dari sinar matahari.

10. Melakukan senam wajah.



Senam ini berguna untuk menjaga elastisitas otot wajah.

11. Melakukan olah raga rutin.



Olah raga ringan secara teratur cukup untuk menjaga kebugaran tubuh. Karena tubuh yang sehat bisa terpancar pada wajah kita.



12. Berpikiran positif dan menghindari stress.

Selalu tersenyum. Sempatkan diri untuk bertemu atau nongkrong bersama sahabat setidaknya dua kali dalam seminggu.

Ingat SMILE cantik .


Untuk menambah semangat, saya beri deretan foto wanita yang tetap cantik meskipun usia mereka lima puluh tahun. Ada artis dan sosialita.

Puspa Dewi



Tante Puspa Dewi ini pernah menghebohkan jagad medsos sewaktu berulang tahun ke-50. Kini usianya menjelang 52 tahun, tapi masih tetap cantik, ya? Sama kedua putranya malah seperti kakak adik .

Nenek tercantik di Indonesia ini mengaku takut untuk menggunakan botox ataupun filler agar bebas dari kerutan, takut jika bentuk wajahnya menjadi aneh dan terlihat tidak natural. Jadi selama ini perawatan yang dipakai hanya memakai sunblock dan facial.

Paramita Rusady


Kecantikan artis ini awet sejak muda. Umurnya menjelang 53 tahun.


Masako Mizutani-Jepang



Masako seperti masih berusia dua puluhan tahun. Ia memiliki kecantikan alami sejak usia muda. Untuk menjaganya, ia menerapkan pola hidup sehat dan olahraga.

Donna Harun


Artis dan juga mama dari Ricky Harun ini usianya sudah 51 tahun.
Bulan Juli tahun 2019 artis yang awet muda ini melangsungkan pernikahan yang ketiga.

Widyawati



Nenek ini usianya udah kepala enam ternyata.


Bagaimana, Sista? Sudah termotifasi untuk bisa tetap cantik di usia lima puluh?

Sumber:
Brilio.net
Tribunnews.com
Tabloid Modis
Hellosehat.com