- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
Mau Tampil Awet Muda Tanpa Operasi Plastik? Ini 7 Rahasianya
TS
dewidew668
Mau Tampil Awet Muda Tanpa Operasi Plastik? Ini 7 Rahasianya
Walaupun operasi plastik terdengar menakutkan, tetapi tetap saja masih menjadi solusi para wanita agar bisa tampil cantik. Ada pula wanita yang masih menggunakan cara alami untuk tampil cantik dan sederhana. Melakukan operasi plastik tentu saja memakan biaya yang tak sedikit.
Di kutip dari https://www.cnnindonesia.com/gaya-hi...erasi-plastik? ada berbagai trik yang bisa dilakukan dengan dana minim tapi tetap bisa membuat tampilan segar dan awet muda. Apa saja?
Quote:
1. Kurangi konsumsi gula
Sudah banyak studi mengungkapkan bahwa gula merupakan makanan terburuk buat kulit. Karena gula dapat mempercepat penuaan dengan menciptakan inflamasi, proses glycation, atau karamelisasi.
Demi tampilan awet muda, kurangi konsumsi gula. Gula banyak muncul pada sederet minuman manis, kue, serta makanan yang mengandung karbohidrat.
Sudah banyak studi mengungkapkan bahwa gula merupakan makanan terburuk buat kulit. Karena gula dapat mempercepat penuaan dengan menciptakan inflamasi, proses glycation, atau karamelisasi.
Demi tampilan awet muda, kurangi konsumsi gula. Gula banyak muncul pada sederet minuman manis, kue, serta makanan yang mengandung karbohidrat.
Quote:
2. Pilih lemak sehat
Lemak tak jenuh tunggal dan lemak tak jenuh ganda dikenal sebagai kandungan yang menenangkan kulit, mengurangi inflamasi, dan melembapkan kulit dari luar dan dalam.
Lemak sehat ini dapat ditemukan pada kacang-kacangan, minyak zaitun, alpukat, dan ikan air dingin seperti tuna dan salmon. Sebaliknya, kurangi konsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh seperti daging sapi penuh lemak, daging olahan seperti sosis. Pasalnya, jenis lemak ini dapat menyebabkan inflamasi dan mempercepat penuaan
Lemak tak jenuh tunggal dan lemak tak jenuh ganda dikenal sebagai kandungan yang menenangkan kulit, mengurangi inflamasi, dan melembapkan kulit dari luar dan dalam.
Lemak sehat ini dapat ditemukan pada kacang-kacangan, minyak zaitun, alpukat, dan ikan air dingin seperti tuna dan salmon. Sebaliknya, kurangi konsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh seperti daging sapi penuh lemak, daging olahan seperti sosis. Pasalnya, jenis lemak ini dapat menyebabkan inflamasi dan mempercepat penuaan
Quote:
3. Gunakan tabir surya
Senjata ampuh untuk 'menolak' tua ialah dengan menghindari paparan sinar matahari langsung. Kerusakan kulit akibat sinar ultraviolet (UV) merupakan penyebab terbesar dari penuaan. Sinar UV dapat menimbulkan akumulasi bintik hitam dan kerutan di kulit.
Akan tetapi, jika terpaksa beraktivitas di luar, gunakan tabir surya atau sunscreen untuk menghalau paparan sinar UV
Senjata ampuh untuk 'menolak' tua ialah dengan menghindari paparan sinar matahari langsung. Kerusakan kulit akibat sinar ultraviolet (UV) merupakan penyebab terbesar dari penuaan. Sinar UV dapat menimbulkan akumulasi bintik hitam dan kerutan di kulit.
Akan tetapi, jika terpaksa beraktivitas di luar, gunakan tabir surya atau sunscreen untuk menghalau paparan sinar UV
Quote:
4. Asupan air yang cukup
Minum sebanyak mungkin air putih. Cara sederhana ini mampu membuat kulit selalu segar dengan kelembapan yang terjaga. Selain itu air putih berguna sebagai 'pembilas' racun tubuh penyebab penuaan dini.
Seorang yang sehat memerlukan 0,8-1,4 liter air.
Minum sebanyak mungkin air putih. Cara sederhana ini mampu membuat kulit selalu segar dengan kelembapan yang terjaga. Selain itu air putih berguna sebagai 'pembilas' racun tubuh penyebab penuaan dini.
Seorang yang sehat memerlukan 0,8-1,4 liter air.
Quote:
5. Perawatan alami kulit wajah
Penggunaan produk perawatan kulit dianjurkan demi menjaga kesehatan kulit dari luar. Produk berlabel 'anti-aging' banyak ditawarkan di pasaran dan menawarkan kandungan kolagen.
Namun, kolagen yang baik adalah kolagen yang berasal dari dalam tubuh atau dari sesuatu yang dikonsumsi. Bukan dari luar tubuh atau berasal dari produk kecantikan. Minyak zaitun dan garam laut bisa menjadi cara alami yang bisa diterapkan untuk merawat kulit wajah
Penggunaan produk perawatan kulit dianjurkan demi menjaga kesehatan kulit dari luar. Produk berlabel 'anti-aging' banyak ditawarkan di pasaran dan menawarkan kandungan kolagen.
Namun, kolagen yang baik adalah kolagen yang berasal dari dalam tubuh atau dari sesuatu yang dikonsumsi. Bukan dari luar tubuh atau berasal dari produk kecantikan. Minyak zaitun dan garam laut bisa menjadi cara alami yang bisa diterapkan untuk merawat kulit wajah
Quote:
6. Eksfoliasi kulit
Kulit memperbaharui diri setiap 6-8 minggu. Namun, ini berlaku ketika usia masih muda. Saat semakin tua, proses ini akan berjalan lebih lambat. untuk itu mengekfoliasi kulit dapat menghilangkan sel kulit mati yang mneumpuk pada wajah dan menggantinya dengan yang baru. baiknya lakukan 1 kali dalam satu minggu.
Penumpukan kulit mati membuat kulit tampak kusam, lebih kering, hingga muncul kerutan-kerutan
Kulit memperbaharui diri setiap 6-8 minggu. Namun, ini berlaku ketika usia masih muda. Saat semakin tua, proses ini akan berjalan lebih lambat. untuk itu mengekfoliasi kulit dapat menghilangkan sel kulit mati yang mneumpuk pada wajah dan menggantinya dengan yang baru. baiknya lakukan 1 kali dalam satu minggu.
Penumpukan kulit mati membuat kulit tampak kusam, lebih kering, hingga muncul kerutan-kerutan
Quote:
7. Jangan lupakan rambut
Proses penuaan paling tampak pada kulit wajah. Namun, rambut juga tak boleh absen dari perawatan. Rambut segar dan bercahaya membuat tampilan seseorang segar pula. Rawat rambut dengan produk perawatan yang tepat sesuai dengan jenis rambut. Anda juga bisa mencoba perawatan alami dengan konsumsi alpukat, telur, dan yogurt
Proses penuaan paling tampak pada kulit wajah. Namun, rambut juga tak boleh absen dari perawatan. Rambut segar dan bercahaya membuat tampilan seseorang segar pula. Rawat rambut dengan produk perawatan yang tepat sesuai dengan jenis rambut. Anda juga bisa mencoba perawatan alami dengan konsumsi alpukat, telur, dan yogurt
Sederhana banget kan Sis Gan? Yuk di cobaa
0
2.1K
2
Komentar yang asik ya
Urutan
Terbaru
Terlama
Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan