Jakarta — Hasil survei tersebut berdasarkan hasil penelitian di Universitas Stanford. Mereka menggunakan data menit per menit dari 700.000 orang yang menggunakan ‘Argus’ aplikasi pemantau aktivitas pada telepon seluler mereka. Hasilnya, orang-orang yang tinggal di Hong Kong menempati urutan teratas dalam daftar penduduk paling rajin berjalan kaki.

Rata-rata masyarakat Hong Kong berjalan kaki sebanyak 6.880 langkah setiap hari. Dan penduduk paling malas berjalan kaki sedunia diduduki Indonesia yang berada pada posisi terbuncit dengan mencatat 3.513 langkah per hari.

Seorang profesor bioteknologi dan salah satu peneliti, Scott Delp mengatakan, penelitian ini menggunakan skala besar karena juga menggunakan survei kesehatan serta data dari 717.000 orang di 111 negara dan aktivitas orang secara berkelanjutan.

“Sebagai perbandingan, Hong Kong adalah negara yang paling aktif, dengan warganya berjalan kaki rata-rata 6.880 langkah per hari, dibandingkan dengan rata-rata 3.513 di Indonesia,” katanya, seperti yang dikutip Standard.

Studi yang dipublikasikan di jurnal Nature ini juga menemukan, Indonesia memiliki tingkat obesitas yang lebih tinggi. Studi yang diriiis 2017, masih relevan bahkan Presiden Jokowi pun sempat melemparkan cuitannya saat penghelatan Sea Games tahun 2018 lalu

“Saya baca berita bahwa masyarakat kita ini malas berjalan kaki. Jangankan jauh, agak dekat saja malas. Mau ke mal, cari parkirnya dekat pintu agar jalannya dekat. Iya kan?’ Twitter @jokowi.

Studi ini juga berfokus pada kebiasaan berjalan orang-orang di 69 kota di Amerika, menemukan bahwa tata kota mempengaruhi kesehatan. “Sebagai kota ramah pejalan kaki seperti New York, orang-orang cenderung banyak melakukan aktivitas fisik,” ujar Delp.

Para peneliti menemukan adanya kesenjangan di setiap negara antara penduduk yang paling rajin beraktivitas dan paling malas bergerak. Semakin besar kesenjangan itu, semakin besar pula taraf obesitasnya.

Tim Althoff, salah seorang peneliti, mencontohkan Swedia.
“Swedia adalah salah satu negara dengan celah tersempit. Swedia juga merupakan negara dengan taraf obesitas terendah,” kata Althoff.

Para peneliti terkejut bahwa kesenjangan aktivitas didorong oleh kegiatan berbasis gender. Pasalnya, di negara seperti Jepang dengan kesenjangan sempit dan taraf obesitas rendah pria dan perempuan berolahraga sama rajinnya. Namun, di negara-negara yang kesenjangan aktivitasnya lebar seperti Amerika Serikat dan Arab Saudi kaum perempuannya menghabiskan waktu lebih sedikit untuk beraktivitas.

“Ketika kesenjangan aktivitas lebar, kegiatan perempuan berkurang jauh lebih dramatis dibandingkan kegiatan pria. Karena itu, keterkaitan dengan obesitas memengaruhi perempuan lebih besar,” ujar Jure Leskovec, salah satu peneliti.

Data ponsel memperlihatkan kota-kota yang trotoarnya lebih bagus, seperti New York dan San Francisco, penduduknya lebih rajin berjalan kaki dibanding kota-kota yang bertumpu pada kendaraan sebagai wahana berkeliling, seperti Houston dan Memphis.

Dan berikut negara paling aktif sedunia berdasarkan jumlah langkah setiap hari versi studi ini:
– Hong Kong 6.880
– China 6.189
– Ukraina 6.107
– Jepang 6.010
– Rusia 5.969

Berikut daftar negara paling malas jalan kaki:
– Indonesia 3.513
– Arab Saudi 3.807
– Malaysia 3.963
– Filipina 4.008
– Afrika Selatan 4.105

Warga Jakarta, atau yang bekerja di Jakarta seharusnya memiliki kebiasaan jalan kaki lebih baik, setelah sejumlah trotoar diperbaiki dan dibuat nyaman oleh pemprov DKI.

https://indonesiainside.id/orang-ind...-kaki-sedunia/

Jalan kaki itu ada manfaatnya loh, saya sudah 4 bulan ini merasakan nya, sebenernya pengen banget lari tapi masih belum kuat. Paling 2 putaran udah habis nafas, tapi kalau jalan cepat, 2 jam nonstop saya jabanin

Puji Tuhan

3 Tahun stop rokok
6 bulan stop kopi
1 bulan stop indomie
1 bulan stop daging merah


tapi gorengan dan makanan minyak dan berlemak susah banget berhentinya

kalau makan ikan, ya ikan nya asam manis otomatis pake minyak juga, makan sayur juga pasti pake minyak..

pengen hindari minyak tp blm mampu, sangat sulit. Makan rebusan cuma mampu seminggu, gakuat sama sekali lemes