“Jangan lupa sarapan, biar kuat menghadapi kenyataan.”
Pasti agan sista sudah sangat familiar dengan jargon diatas, kan?
Keliatan ngeledek banget, ya?





kedengarannya sangat menyakitkan,  karena faktanya kenyataan seringkali  lebih menyakitkan dari pada harapan.

Jargon diatas hakikatnya memiliki arti yang yang sangat bijak, bahwa kita sedianya selalu bersiap mengahadapi seperti apapun kenyataan. bagaimana kehidupan memiliki jutaan challange yang tidak mudah dilewati begitu saja.
di sana kita perlu banyak sangu untuk melewatinya.
tentunya kita juga perlu kecerdasan untuk preventif, terbiasa berjaga dan menyiapkan semuanya sebaik mungkin.

Lalu ketika logika kita akhirnya stuck dan lelah dengan suasana yang begitu-begitu saja, apa yang harus dilakukan?

Refreshing!

Dalam KBBI, refreshing bermakna ‘segar kembali,’ bisa kita artikan juga sebuah kegiatan yang membuat kita melepaskan kepenatan. Melebur semua sampah yang menyumbat ide cemerlang dalam diri kita. Sehingga seakan beban itu begitu berat untuk dipikul.
Seringkali kita berasums, bahwa refreshing akan melenyapkan semua beban yang ada, namun ketika kembali kepada rutinitas awal, kita kan menemui kejenuhan yang sama, lagi dan lagi
 
Lalu bagaimana kita harusnya memaknai refreshing itu sendiri?
Benarkah refreshing itu harus selalu hang out, mecari lokasi wisata dan menikmati suasana disana?

Lah, inilah ekspektasi yang sedikit melenceng akan hakikat refreshing itu. Pada dasarnya refreshing adalah kegiatan apapun bentuknya yang bisa menyegarkan kembali kejenuhan yang kita alami.



Refreshing bisa saja dengan berkunjung ke tempat teman, menyisihkan sedikit waktu untuk melepas penat atau berbagi dengan mereka. Bisa jadi solusi kepenatan anda itu terobati ketika curhat ke teman yang bijak.

So, jangan selalu mengekspektasikan refreshing dengan menghambur banyak uang untuk hang out. Kita bisa melakukan ribuan cara refreshing yang lebih ramah dompet, juga ramah energy.
 
keep spirit guys!

jangan lupa untuk terus menutrisi sisi positif kita dengan selalu berpikiran positif


Sweet POet

Cilacap 10042019