Rambutan adalah tanaman tropis yang tergolong ke dalam suku lerak-lerakan atau Sapindaceae, berasal dari daerah di Asia Tenggara. Kata "rambutan" berasal dari bentuk buahnya yang mempunyai kulit menyerupai rambut.

Rambutan banyak terdapat di daerah tropis seperti Afrika, Kamboja, Karibia , Amerika Tengah, India, Indonesia, Malaysia, Filipina, Thailand dan Sri Lanka.

Bolehkah ibu hamil mengupas rambutan?

Bumil tak hanya boleh mengupas rambutan, bahkan ibu hamil malah di anjurkan untuk memakan buah yang satu ini, tahukah kamu kenapa?

Menurut penelitian, buah rambutan memiliki kandungan nutrisi yang sangat banyak, mulai dari karbohidrat, serat, lemak, protein, hingga mengandung vitamin C.

Dengan keragaman kandungan tersebut maka tak heran jika buah rambutan sangat bermanfaat untuk tubuh, seperti meningkatkan energi, meningkatkan daya tahan tubuh, mengurangi sembelit, bahkan dapat juga membantu menurunkan berat badan.

Jadi bunda tak hanya boleh mengupas buah rambutan melainkan juha boleh memakannya juga, namun dengan catatan tidak bileh lebih dari 300gr setiap hari.

Baca juga
• 11 Manfaat Rambutan Untuk Ibu Hamil
• 5 bahaya Rambutan Untuk Ibu Hamil
• Bolehkah Ibu Hamil Makan Rambutan