- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
10 Makanan Ini Bisa Bangkitkan Gairah Seks Kamu
TS
serafinaindah
10 Makanan Ini Bisa Bangkitkan Gairah Seks Kamu
Buat kamu yang sudah berumahtangga mungkin kamu kadang merasa kurang bergairah dalam hal seks. Sadarkah bawa rasa kurang bergairah itu bisa disebabkan karena kamu kurang vitamin dan asupan dan pola makanmu salah?
Padahal pola makan sangat berpengaruh lo gengs. Tapi jangan khawatir, dikutip dari CNNIndonesia https://www.cnnindonesia.com/gaya-hi...pa-gairah-sekskamu bisa makan makanan ini buat bangkitkan gairah seks kamu.
Quote:
1. Nitrat
Nitrat berfungsi untuk membuka tekanan darah dan juga menjaga tekanan darah. Kamu bisa mendapatkan nitrat dengan makan sawi hijau, ubi merah, bayam, seledri, lobak, dan lain-lain.
Quote:
2. Magnesium
Magnesium bisa meningkatkan aliran darah dan meningkatkan hormon seks kamu. Kamu bisa mengkonsumsi bayam, brokoli, kangkung untuk mendapatkan magnesium.
Quote:
3. Vitamin B6
Kandungan vitamin B6 dipercaya bisa meningkatkan libido. Konsumsilah alpukat, kentang panggang, keju, dan tomat.
Quote:
4. Vitamin B3
Vitamin B3 bisa meningkatkan gairah seks dan meningkatkan gejolak seks. Kamu bisa mengkonsumsi kacang-kacangan, biji-bijian, jamur, dan kentang.
Quote:
5. Vitamin C
Selain berguna bagi kekebalan tubuh, vitamin C juga bisa berguna untuk meningkatkan gairah seks kamu. Konsumsilah bayam, kubis, dan lain-lain.
Quote:
6. Selenium
Selenium berguna bagi pria karena akan menjaga banyaknya sperma yang dihasilkan. Buat kamu para pria rajin-rajinlah konsumsi kacang, brokoli, bayam, dan biji chia.
Quote:
7. Vitamin E
Buat para pria juga, konsumsi vitamin E bisa meningkatkan jumlah sperma. Kamu bisa mengkonsumsi ubi, asparagus, bayam, buncis.
Quote:
8. Vitamin A
Vitamin A bisa meningkatkan produksi hormone testosterone dan juga membantu memperlancar siklus reproduksi wanita. Kamu bisa mulai mengkonsumsi wortel, labu, ubi jalar, dan lain-lain.
Quote:
9. Zinc
Jangan sampai kekurangan zinc karena kekurangan zinc bisa menurunkan hasrat seksual kamu. Biar nggak kekurangan zinc kamu bisa mengkonsumsi kacang-kacangan dan biji-bijian.
Quote:
10. Zat Besi
Zat besi berfungsi menghantarkan oksigen ke sel tubuh, kalau kekurangan zat besi libido kamu bisa menurun. Konsumsilah kacang-kacangan, sayuran hijau, dan juga tahu.
Nah ternyata hidup sehat dan makan sayur-sayuran juga banyak manfaatkan kan gengs salah satunya buat meningkatkan gairah seksual. Selamat makan!
tien212700 memberi reputasi
2
2.4K
17
Komentar yang asik ya
Urutan
Terbaru
Terlama
Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan