1. Bersihkan dulu tubuh kamu di tempat bilas



Terdengar aneh? Memang. Biasanya kalau orang berenang kan bilasnya setelah selesai. Bukan malah sebelum mulai. Tapi membersihkan tubuh sebelum mulai berenang jadi sangat penting untuk dilakukan. Soalnya dalam perjalanan kamu menuju ke kolam renang, tubuh kamu bisa jadi berkeringat atau terkena debu-debu sepanjang perjalanan. Apalagi buat kamu pengguna kendaraan sepeda motor. Selain itu, residu dari tabir surya yang ada di permukaan kulit bisa jadi berlebihan.

Penting untuk membersihkan tubuh dulu sebelum nyemplung ke kolam karena faktanya, zat-zat yang menempel di tubuh kamu bisa bercampur dengan bahan kimi chlorine yang ada di dalam air. Chlorine dipakai untuk membuat kolam tetap aman dan bisa membunuh kuman di dalam air. Tapi, ketika zat chlorine ini ketemu dengan zat lain dari keringat kamu atau mungkin sisa-sisa tabir surya di tubuh kamu, bisa memunculkan senyawa baru seperti kloramina, sianogen klorida, dan nitrosamine. 

Senyawa-senyawa ini bisa menyebabkan iritasi lho! Nggak cuma di kulit, tapi di bagian mata dan saluran pernapasan.

2. Buang air kecil di toilet sebelum berenang, JANGAN DI KOLAM!



Nggak cuma jorok, GanSis. Buang air kecil di kolam akan mengakibatkan banyak masalah kesehatan nggak cuma buat kamu tapi juga orang-orang yang ada di kolam yang sama. Zat yang terkandung dalam air seni kamu akan bersatu dengan zat chlorine dan juga bisa memunculkan senyawa yang sama dengan yang sudah disebutkan di atas. Ini bisa banget menyebabkan masalah kesehatan.

Soalnya, chlorine kan termasuk ke dalam barisan bahan kimia berbahaya yang biasanya digunakan di industri dan produk kebersihan rumah tangga. Zat ini mengandung racun yang bisa berinteraksi dengan bahan kimia lain. Makanya kamu harus selalu menjaga kebersihan kolam renang dari pipis kamu. Jangan menyebarkan kuman dan penyakit buat orang lain ya!

Iritasi yang terjadi akibat perteuan zat-zat kimia ini dalam jangka panjang bisa berbahaya. Karena di beberapa kasus, ada yang mengalami iritasi hidung, mata, kesulitan bernapas sampai muntah-muntah. 

So, pastikan kamu "bersih" sebelum berenang di tempat umum. Sebarkan thread ini supaya yang lain juga bisa ikut menjaga kebersihan sama-sama GanSis!