- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
Kekurangan Vitamin D, Bisa Berakibat Fatal untuk Tubuh
TS
marianadyaa
Kekurangan Vitamin D, Bisa Berakibat Fatal untuk Tubuh
Vitamin D sangat diperlukan untuk tubuh karena dengan adanya vitamin D maka akan membuat tulang kita kuat. Pernah ingat gak sih waktu kecil kita disuruh main diluar agar bisa dapt sinar matahari waktu kecil. Atau sering liat anak bayi dijemur diluar?
Mengutip dari CNNIndonesia https://www.cnnindonesia.com/gaya-hi...ngan-vitamin-dvitamin D punya peranan penting bagi tubuh, karena berfungsi sebagai hormon bagi semua sel yang ada di tubuh.
Nah, kalo kita kekurangan vitamin D apa yang akan terjadi di tubuh kita? Yuk kita simak!
Quote:
1. Sering Sakit
Hal yang paling mudah dilihat adalah kita jadi gampang sakit. Karena vitamin D sendiri berfungsi untuk menjaga imun tubuh yang berfungsi untuk melawan virus dan bakteri dalam tubuh. Dan yang paling bisa ditebak saat kita sedang sakit flu, batuk, dan demam. Itu berarti tubuh kita sedang kekurangan vitamin D.
Hal yang paling mudah dilihat adalah kita jadi gampang sakit. Karena vitamin D sendiri berfungsi untuk menjaga imun tubuh yang berfungsi untuk melawan virus dan bakteri dalam tubuh. Dan yang paling bisa ditebak saat kita sedang sakit flu, batuk, dan demam. Itu berarti tubuh kita sedang kekurangan vitamin D.
Quote:
2. Rambut Rontok
Mungkin selama ini kita berpikir bahwa rambut rontok berarti kita sedang stress. Tapi tidak selamanya seperti itu kawan. Ternyata rambut rontok juga karena kita kekurangan vitamin D dalam tubuh.
Mungkin selama ini kita berpikir bahwa rambut rontok berarti kita sedang stress. Tapi tidak selamanya seperti itu kawan. Ternyata rambut rontok juga karena kita kekurangan vitamin D dalam tubuh.
Quote:
3. Luka Sulit Sembuh
Jika kita jatuh dan luka, terus luka itu susah sembuh bisa aja kita kekurangan vitamin D lho. Karena vitamin D punya fungsi penting buat meningkatkan senyawa yang sangat penting dalam pembentukan kulit baru saat penyembuhan luka. Jadi kalo luka kalian susah sembuh bisa aja karena kekurangan vitamin D.
Jika kita jatuh dan luka, terus luka itu susah sembuh bisa aja kita kekurangan vitamin D lho. Karena vitamin D punya fungsi penting buat meningkatkan senyawa yang sangat penting dalam pembentukan kulit baru saat penyembuhan luka. Jadi kalo luka kalian susah sembuh bisa aja karena kekurangan vitamin D.
Quote:
4. Nyeri pada Tulang
Kaya yang aku bilang diawal, kalo vitamin D sangat berpengaruh baik untuk tulang, karena membantu penyerapan kalsium pada tulang. Jadi kalo kita sering merasakan nyeri pada tulang bisa jadi karena kita kekurangan vitamin D.
Kaya yang aku bilang diawal, kalo vitamin D sangat berpengaruh baik untuk tulang, karena membantu penyerapan kalsium pada tulang. Jadi kalo kita sering merasakan nyeri pada tulang bisa jadi karena kita kekurangan vitamin D.
Quote:
5. Tulang Keropos
Tingkatan yang paling menakutkan adalah tulang yang keropos. Jadi karena kekurangan vitamin D bisa menjadikan tulang kita keropos karena kekurangn serapan kalsium pada tubuh. Dan kalo kekeroposan tulang udah terjadi, bisa aja kita mengalami patah tulang.
Tingkatan yang paling menakutkan adalah tulang yang keropos. Jadi karena kekurangan vitamin D bisa menjadikan tulang kita keropos karena kekurangn serapan kalsium pada tubuh. Dan kalo kekeroposan tulang udah terjadi, bisa aja kita mengalami patah tulang.
Yaampun ternyata kekurangan vitamin D bisa berakibat fatal buat tubuh kita ya, gak terbayang kalo seumpama kita benar-benar kekurangan vitamin D dan berakhir bisa patah tulang.
Vitamin D bisa kita dapatkan dengn mengkonsumsi vitamin D berbentuk obat, atau dengan berjemur di bawah sinar matahari sebelum jam 10 pagi, karena sinar matahari pagi sangat baik untuk tulang, dan juga dapat mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin D seperti ikan laut, susu dan keju.
Diubah oleh marianadyaa 31-01-2019 09:31
0
1.2K
6
Komentar yang asik ya
Urutan
Terbaru
Terlama
Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan