Telat Datang Bulan Belum Tentu Hamil

Beranda
Komunitas
Entertainment
The Lounge
Telat Datang Bulan Belum Tentu Hamil

stevemarchello

05-06-2013 15:26

Telat Datang Bulan Belum Tentu Hamil

Telat Datang Bulan Belum Tentu Hamil Lho

Datang bulan alias menstruasi pada perempuan normalnya terjadi setiap bulan. Namun pada beberapa perempuan, si 'bulan' terkadang datang terlambat setelah 2 atau 3 bulan. Banyak faktor penyebabnya, termasuk stres dan hormon. Bagi yang sering mengalaminya, ada nutrisi yang bisa membantu.
Siklus menstruasi diukur dari tanggal pertama haid pada bulan lalu sampai periode berikutnya. Namun, gaya hidup tidak sehat, merokok, minum, olahraga yang berlebihan, obat-obatan dan narkoba dapat menyebabkan menstruasi terjadi secara tidak teratur.

Bagai mana dengan keterlambatan hingga 2-3bulan???
2 - 3 bulan sekali itu sebenarnya sudah merupakan keadaan yang janggal. Datangnya masa haid yang sampai 2 - 3 bulan ini, menunjukkan ada masalah dengan siklus haid. Memang ada dasarnya siklus haid (menstruasi) pada setiap wanita bisa bervariasi, yaitu antara 24 sampai 35 hari. Namun ada juga yang teratur 28 hari sekali. Melihat kenyataan ini, maka benar kalau yang namanya datang haid harusnya datang teratur sebulan sekali.

Perbedaan datangnya masa haid pada wanita, yang kami sebutkan tadi, terjadi karena adanya perbedaan dari kadar hormon estrogen (hormon kelamin) yang diproduksi oleh masing-masing tubuh wanita.

Oleh karena siklus haid terjadi akibat pengaruh kerja hormon estrogen, maka jika produksi hormon estrogen kurang, maka siklus haid bisa makin malam. Demikian pula dengan sebaliknya, jika produksi hormon ini berlebih, maka siklus jadi makin cepat. Maka dari itu, tidak heran kalau siklus haid seorang wanita bisa berubah-ubah. Kondisi tubuh dan psikologis berperan penting dalam produksi dan kerja hormon estrogen, dan efeknya terhadap jadi lebih cepat atau lambatnya siklus haid bisa berbeda-beda untuk tiap individunya.

Ini Adalah 6 Penyebab Wanita Terlambat Datang Bulan

Spoiler for 6 Penyebab Telat Datang Bulan:

1. Stres
Stres bisa memicu menstruasi datang lebih cepat namun juga bisa membuat menstruasi seseorang jadi terhambat. Karena ketika kita stres, banyak sistem tubuh yang sebenarnya mulai terganggu dan hal itu bisa berdampak pada siklus datang bulan Anda. Cobalah untuk lebih rileks dan beristirahat lebih banyak dari biasanya.

2. Olahraga
Olahraga juga bisa memicu keterlambatan haid. Banyak atlet wanita yang mengalami amenorrhea atau kondisi di mana dia tidak mengalami menstruasi dalam sebulan. Olahraga yang intens dan cepat menurunkan berat badan memang bisa berdampak pada menstruasi Anda. Bila Anda mengalami penurunan berat badan, kemungkinan hal itu bisa jadi penyebab keterlambatan datang bulan Anda.

3. Pengontrol Kehamilan
Salah satu desain alat pengontrol kehamilan didesain agar wanita tidak mengalami menstruasi untuk 3-4 bulan. Bila Anda menggunakan benda ini, jangan lupa untuk mempelajari dampak yang ditimbulkan oleh benda tersebut pada tubuh Anda. Bila Anda belum yakin, Anda bisa menghubungi dokter.

4. Hamil
Kehamilan juga bisa menjadi salah satu penyebab berhentinya menstruasi Anda. Namun, tidak semua keterlambatan menstruasi berarti hamil.

5. Masalah Kelenjar Gondok
Masalah pada kelenjar gondok bisa juga menjadi penyebabnya. Karena banyak wanita yang memiliki hypothyroidism, yaitu kondisi di mana kelenjar tiroid tidak memroduksi hormon tiroid yang cukup. Beberapa gejalanya antara lain, sensitif pada udara dingin, konstipasi, kulit kering dan pucat, kenaikan berat badan, depresi dan terlambat datang bulan. Sebaiknya lakukan cek darah ke dokter, pengobatannya pun tidak sulit.

6. Berganti Jadwal
beberapa wanita bisa berganti jadwal menstruasi dari yang tadinya tanggal tua menjadi tanggal muda atau pertengahan dan sebagainya. Hal ini juga berhubungan dengan perubahan kebiasaan sehari-hari Anda. Misalnya yang tadinya kerja pagi jadi sering kerja malam dan sebagainya.

Bagai Mana Cara Mengatasi Telat Datang Bulan???
Mengonsumsi makanan yang tepat dan gaya hidup sehat dapat membantu memperlancar siklus menstruasi. Makanan yang kaya protein, vitamin dan asam lemak omega-3 dapat menginduksi menstruasi dan membantu menyingkirkan menstruasi yang tidak teratur.

Berikut beberapa makanan yang dapat memperlancar 'datang bulan' pada perempuan

Spoiler for 7 Nutrisi Terbaik Bagi yang Sering Telat 'Datang Bulan':

1. Brokoli
Brokoli adalah sayuran hijau yang sangat efektif untuk menginduksi menstruasi. Untuk mempertahankan siklus menstruasi yang teratur, masukkan brokoli dalam menu diet Anda.

2. Biji adas
Rebusan biji adas yang dikonsumsi saat perut kosong setiap pagi dapat membantu menyingkirkan menstruasi yang tidak teratur dan memiliki menstruasi yang sehat. Rendam biji adas semalam dan minumlah airnya di pagi hari.

3. Salmon
Salmon merupakan sumber makanan yang kaya kalsium dan vitamin D. Selain memperkuat tulang, salmon juga meningkatkan dan menstabilkan hormon. Ini membantu menyingkirkan masalah menstruasi yang tidak teratur.

4. Almond
Almond merupakan makanan yang sehat dan bergizi. Selain dapat membantu membuat siklus menstruasi teratur, almond yang kaya serat dan protein dapat membantu dalam menyeimbangkan hormon dalam tubuh.

5. Yoghurt
Yoghurt kaya akan kalsium dan protein. Anda dapat mengonsumsi yoghurt setiap hari untuk mendapatkan siklus menstruasi yang tepat waktu.

6. Telur rebus
Telur rebus yang kaya protein, kalsium dan vitamin dapat membantu dalam mengatasi masalah menstruasi.

7. Tahu
Tahu merupakan makanan yang sehat dan rendah lemak, juga sebagai alternatif paneer (keju cottage). Tahu merupakan makanan yang kaya kalsium yang dapat menjadi makanan besar untuk mendapatkan siklus menstruasi tepat waktu.

Siklus menstruasi yang tertunda atau datang terlambat bisa berdampak bagi kesehatan dan terkadang menjadi salah satu gejala dari penyakit yang mendasarinya. Jika menstruasi selalu datang tidak teratur dan nutrisi yang baik tak juga membantu, tak ada salahnya untuk memeriksakan diri ke dokter.

Semoga Bermanfaat Untuk Semua

[URL="http://health.detik..com/read/2013/01/22/103142/2149180/766/ini-7-nutrisi-terbaik-bagi-yang-sering-telat-datang-bulan"]SUMBER[/URL]
SUMBER
SUMBER

TS hanya menerima

Spoiler for :