TRIBUNNERS - Perlu Anda tahu, bahwa biji nangka kaya akan Protein, Serat, Vitamin, Antioksidan, Kalsium, serta senyawa alami lainnya. Sehingga manfaat biji nangka dapat diperoleh ketika diolah menjadi beraneka jenis masakan.

Umumnya bagi seseorang yang menggemari biji nangka, mereka bisa saja mengolahnya menjadi stik gurih biji nangka, biji nangka rebus, kue nikmat biji nangka sebagai makanan khas lagi menyehatkan, serta masih banyak lagi varian masakan yang disuguhkan.

Lantas apa saja manfaatnya bagi tubuh jika mengonsumsi biji nangka..?

1. Mencegah Pertumbuhan Sel kanker
Biji nangka merupakan makanan enak yang diperkaya Fitonutrien layaknya Isoflavon, Lignin dan Saponin. Semua kandungan itu memang menjadi senjata untuk mempertahankan kesehatan tubuh dari berbagai macam  gangguan, termasuk penyakit kanker.

2. Mengurangi Risiko Sembelit
Khasiat beton nangka memang diperkaya oleh banyak serat tidak larut. Sehingga camilan sehat semacam ini cukup baik untuk sistem pencernaan tubuh. Serat biji nangka berguna memperlancar kinerja usus, sekaligus mendetoksifikasi usus agar terhindar dari berbagai gangguan.

3. Meregenerasi Sel Darah Merah
Sumber Zat besi ternyata juga tersedia pada biji nangka. Segi keuntungan ini memang tak boleh disia-siakan.  Karena fungsi dari zat besi sangat penting bagi tubuh dalam mendukung proses Oksigenasi, guna meregenerasi kembali sel-sel darah merah yang bermasalah.

4. Melancarkan Aliran Darah
Kegunaan zat besi biji nangka juga berperan aktif melancarkan sirkulasi darah, sehingga membuat peredaran darah di tubuh semakin lancar. Saat zat besi melancarkan aliran darah di tubuh, kandungan senyawa tersebut akan terus menjaga kesehatan jantung agar bekerja dengan baik. 

Normal 0 false false false IN X-NONE X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt; mso-para-margin-top:0in; mso-para-margin-right:0in; mso-para-margin-bottom:10.0pt; mso-para-margin-left:0in; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-fareast-language:EN-US;}Selengkapnya


Sumber : http://www.tribunnews.com/tribunners...bagi-kesehatan

---

Baca Juga :

- Beredar Berbagai Kabar Hoax, Kominfo: Registrasi SIM Murni untuk Keamanan Masyarakat!

- Polisi Bantah Ada Biaya Pengambilan Jenazah Korban Kebakaran Mercon

- Konsumsi Kurma Bisa Cegah Vertigo pada Usia Lanjut