Body goals, impian setiap yang berjenis manusia siapa yang gak mau punya badan sixpack , perut kotak-kotak ada 6, dadanya bidang, kekar, tangan gede bener. Yakin cewe juga pada betah nemplok ,apalagi wanita yang definisi cantiknya aja langsing,putih,tinggi, kurang lebih kaya raline shah, dan sudah dipastikan yang memiliki badan yang indah terdapat muka yang ganteng/cantik ,mau gimana pun bentuk mukanya, kalo proposional itu ganteng dan cantik.

Dibalik body yang sempurna menurut mata ini banyak kepedihan yang harus dilaluin, dari sigendut yang harus nahan makan berbulan-bulan, demi hasil badan yang diharapkan, dari yang biasanya  sarapan pake nasi uduk sama gorengan diganti Cuma yougurt, atau Cuma daging rebus satu potong , dan seharian Cuma telur satu butir, ya banyak lah usaha sipemilik body berlebih untuk menurunkan berat badan agar terlihat lebih ideal (lebih banyak cerita tersiksanya  ya) wkwk.

Tapiii beda lagi ceritanya buat si kurus yang ngerasa udh makan apa aja tetep kerasa tulang doang,udah sekenyang apapun ttp gak naik naik timbangannya, beda ye ama sigendut yang minum aer aja nambah 3kg (hha)  ini udh makan banyak ttp aja gak ideal ideal,,nah ini  buat sikurus yang mau badannya bukan tulang berlapis kulit doang,  ane bahas tentang gimana cara menaikan berat badan dalam hitungan hari (hha) dan dijamin manjur, berdasarkan pengalaman pribadi yang udah diet betahun tahun hasilnya Cuma itungan bulan soalnya wkwk, dan akhirnya ada juga manfaat ane cepat meng-gemuk sehat , teruntuk bagi sebagian orang yang mungkin susah banget buat naikin berat badan, jadi apa salahnya ane berbagi.