Kopi, minuman yang satu ini sudah di konsumsi orang sejak berabad-abad lalu.

Segelas kopi akan selalu tersaji setiap pagi bagi penggemar kopi. Kopi sendiri sudah sering menjadi kontroversi, sebagian orang menyebutnya tidak baik bagi kesehatan tapi sebagian lagi justru mengatakan bahwa kopi memiliki manfaat besar bagi kesehatan.

Lalu, pendapat mana yang benar? Untuk menyelesaikan sengketa pendapat seperti ini, lebih baik mengambil pendekatan ilmiah.

Dokter berpendapat bahwa mengkonsumsi kopi dalam jumlah sedang akan memberikan efek positif untuk kesehatan.

Apa saja manfaatnya?

Peneliti Mario Negri Institute Italia menyebut bahwa minum kopi bisa ngurangi resiko penyakit sirosis hati sampai 50 persen.

Ilmuwan dari Pusat Penelitian penyakit Alzheimer di Tamfa meneliti hubungan antara minum kopi dengan penyakit Alzheimer. Hasilnya cukup membuat takjub karena ternyata minum kopi mengurangi perkembangan penyakit Alzheimer sampai 65%.

Peneliti dari Universitas Santa Catarina Brazil juga menyebut bahwa mengkonsumsi kopi secara teratur bisa menurunkan resiko penyakit parkinson sampai 20%.

Ada banyak penelitian yang menyebut bahwa konsumsi kopi bisa memberikan dampak negatif untuk kesehatan tubuh.

Tapi data itu tidak sepenuhnya akurat karena belakangan justru muncul data yang bertolak belakang.

Penelitian yang di lakukan oleh Studi Klinis untuk kesehatan di Universitas Milan justru menyebut bahwa konsumsi kopi bisa mencegah kanker payudara dan prostat.

Beberapa penelitian menyebutkan bahwa konsumsi kopi bisa memicu penyakit jantung, tapi penelitian dari Harvard School of Public Health dan Universitas Nasional Singapura justru menunjukkan hasil yang sebaliknya. Menurut penelitian mereka, orang yang minum 3-5 gelas kopi sehari justru memiliki kemungkinan yang kecil terkena penyakit jantung.

Di dalam kopi terdapat antioksidan yang berperan untuk peremajaan kulit.

Ewha University of Seoul mengklaim bahwa minum kopi bisa menghilangkan kerutan kecil dan mencegah hilangnya kolagen.

Itulah sebabnya orang yang sering minum kopi kelihatan lebih muda daripada yang tidak minum.

Marc J. Gunter dan Neil Murphy mengatakan resiko kematian bisa di turunkan dengan kopi, ada banyak alasannya.

Penelitian sudah di lakukan di banyak negara, hasilnya kurang lebih sama yaitu orang yang  minum kopi memiliki umur yang lebih panjang.