- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
Ini nih hal yang harus ente hindari biar gak stress saat kerja
TS
kangjati
Ini nih hal yang harus ente hindari biar gak stress saat kerja
Moshi moshi gan
Apa kabar jagoan ente di piala dunia kali ini? Tersingkir di fase grup?
Kalo jagoan ane kalah ama tuan rumah kemaren, karena kasian. Kalo rusia pulang kampung, pulang kampungnya kemana
Nah terkadang udah mah kita stress karena jagoan kalah, eh ditambah stress di tempat kerja. Double stress nya
Tapi ternyata ada beberapa kebiasaan kerja yang bisa bikin ente stress lho
Apa aja sih? Kuy minyak nih artikel sekut di bawah
Quote:
Spoiler for Gambar:
Ilustrasi laki-laki bekerja | Ljupco Smokovski /Shutterstock
Tidak bisa dimungkiri bahwa lingkungan bekerja kerap membuat stres. Maklum, Anda harus menyeimbangkan waktu antara tuntutan deadlinehingga bersosialisasi dengan klien. Di luar itu, sebenarnya masih ada beberapa hal yang tanpa Anda sadari juga membuat stres yang tidak perlu. Berikut lima di antaranya:
Tidak yakin dengan performa kerja
Anda memang sudah berusaha menyelesaikan deadline tepat waktu. Namun, Anda merasa tidak yakin apakah selama ini sudah bekerja dengan baik. Perasaan seperti ini dapat mengganggu pikiran. Oleh karena itu, jika perusahaan Anda bukanlah tipe yang memberikan evaluasi kerja tiap 6 bulan atau tahunan, jangan ragu bertanya kepada atasan. Dengan begitu, Anda tahu apakah sudah memuaskan perusahaan, atau masih ada hal-hal lain yang perlu diperbaiki.
Meja kerja berantakan
Kesulitan mencari berkas tertentu karena semua kertas dibiarkan menumpuk di meja kerja? Ini dapat mengakibatkan Anda tertekan. Ada baiknya merapikan meja sebelum pulang kantor. Ini penting agar keesokan harinya Anda dapat dengan mudah menemukan benda-benda yang dibutuhkan. Meja yang rapi juga memberikan visualisasi yang indah—yang dapat menambah mood Anda bekerja.
Terlalu sering lembur
Idealnya, jam kerja karyawan kantor adalah delapan jam sehari atau 40 jam per minggu. Namun jika Anda lebih sering pulang jam tujuh malam, padahal masuk jam delapan pagi, mungkin Anda perlu evaluasi diri. Apakah Anda lembur karena memang pekerjaan menumpuk, atau Anda yang tidak bisa mengatur waktu alias terlalu banyak selingan di sela pekerjaan? Jika karena alasan yang pertama, Anda perlu membicarakannya dengan atasan. Bagaimanapun, Anda berhak memiliki kehidupan yang seimbang, antara pekerjaan dan pribadi. Kalau ternyata kesalahan terletak di manajemen waktu, Anda pun harus lebih fokus bekerja dan mengesampingkan distraksi seperti browsing internet untuk hal pribadi atau cek media sosial.
Selalu komplain
Saat ada masalah, memang ada baiknya Anda menceritakan kepada orang lain. Namun jika hampir tiap hari Anda selalu mengeluhkan hal yang sama, ada baiknya Anda mengambil keputusan. Apakah mau tetap di kantor yang sama dan mencari kantor lain yang tidak menimbulkan masalah, atau berusaha ‘berdamai’ agar tidak selalu mengeluh? Perdamaian ini bisa didapatkan dengan mencari solusi bersama atasan, atau Anda juga bisa menghitung hal-hal positif yang didapatkan selama bekerja di perusahaan tersebut.
Sulit berkata ‘tidak’
Mematuhi perintah atasan atau rekan kerja memang merupakan hal yang baik. Meski begitu Anda juga perlu menyesuaikannya dengan keadaan. Jika atasan meminta dibuatkan laporan dadakan di jam lima sore, misalnya, Anda bisa bertanya apakah boleh menyerahkannya besok pagi sebelum makan siang? Jika situasi tidak mendesak, para atasan biasanya tidak mempermasalahkan. Jika Anda selalu berkata ‘ya’ untuk hal-hal dadakan yang mengakibatkan lembur, atasan menganggap Anda tidak keberatan untuk selalu pulang malam.
Bekerja dengan baik memang merupakan tuntutan bagi seorang karyawan. Namun ingatlah, Anda bekerja untuk hidup, bukan hidup untuk bekerja. Bagaimana pun, keseimbangan antara karier dan kehidupan pribadi tetap diperlukan. Jika keduanya bisa seimbang, maka Anda akan memiliki kehidupan yang minim stres.
Tuh ente pernah gak sih ngerasain hal-hal kayak gitu? Kalo ane sih ngerasain beberapa
Mudah-mudahan bisa bermanfaat yak buat ente
"Bekerja untuk hidup, bukan hidup untuk bekerja"
Quote:
Buat liat informasi menarik lainnya seperti artikel di atas bisa liat di siniJangan lupa rate bintang 5, tinggalin komentar dan bersedekah sedikit cendol buat ane dan ane doain agan makin ganteng dan cantik deh
SUMUR:
Beritagar.id
Jangan lupa kunjungi thread ane yang lain gan
Quote:
0
918
3
Komentar yang asik ya
Urutan
Terbaru
Terlama
Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan