how to live a life when you find yourself is a shit?

saya umur 14, hampir semua blg saya terlalu muda utk mengidap major depression. saya jg bingung knp saya punya major depression.

saya tau jg pertama kali karna disuruh jwb questioner. walau belum spenuhnya akurat, tp kemungkinan besar saya mengidap MD. karna itu saya cari google ttg symptoms"nya. memang iya saya (pernah/lagi) mengalami semua symptomps-nya sampe sekarang. kdg symptomps seperti keinginan bunuh diri saya kuat bgt, cuma selalu gagal. terus lewat nafsu makan, kdg saya g makan sampe 2 hari— mama sampe marah blg sya ini org yg g bersyukur, dikasih makan enak malah g makan, atau saya jg kdg terlarut sama dark thoughts saya sampe lupa waktu, kadang bisa sampe subuh, pdhl bskannya sekolah. saya juga tipe org yg gasuka ngeluarin emosi/ perasaan saya ke org lain(merasa g perlu/ mereka jg g bakal bantu nyelesaiin masalah saya), tapi sekalinya daya marah kdg saya langsung meledak" (pernah wkt saya kelas 6/7 saya mecahin kaca dirumah dan nusuk"in semua boneka saya sampe amburadul semua krn saya direndahin sm keluarga sy sendiri krn g bisa menuhin ekspetasi ortu, klo g salah). kalau udh parah ya kdg saya suka ngedenger suara ngeganggu di kuping saya, dan semua memori yg buruh d masa kecil saya teringat lg/ bahkan saya refleks mengira" apa yg bakal terjadi bsk/ kedepannya sm saya(dan semuanya suram) semuanya kerasa saya gak dibutuhin lg di sini, saya suka hilang kendali pas lg kyk gt (biasanya lari ke toilet kamar, trs tonjok" aja itu tembok ampe tangan bonyok/ nyayat tangan/ kalo bener" messed up saya ngarahin cutter ke nadi saya hhhh) /jangan ingetin saya itu dosa, saya tau bener itu dosa besar kok, cuma disaat kyk gt dipandangan saya cuma ada ketenangan. gimana ya, susah jelasinnya klo gak ngalamin/ but whatever. sampai detik ini saya masih nafas, walau berat jg.

ah iya, sebenernya saya gak ada niatan utk minta tante/ kaka sepupu temenin ke psikolog/ psikiater krn masih takut dgn pandangan orang" khususnya keluarga, tkut dianggap "gila", dll (saya tau betul sebagian besar keluarga/ besar saya pemikirannya masih sempit). saya jg takut, sebenernya saya ini ga ada yg bisa bantu, krn saya sendiri aj g bisa bantu diri saya dan merasa ga ada yg ngasih dukungan ke saya.

hal yg paling saya takutin deket" ini adalah karna tingkat konsentrasi saya lebih menurun dr yg lalu", senin bsk saya udh unbk, abis itu usbn. saya gak tau mau gmn lagi kalo saya sampe gagal dapet nilai yg diharapin sm ortu saya. saya takut apa yg pernah saya lakuin dulu, keulang lagi.

belom lg ujian di tempat" les yg bakal dilakuin stelah usbn dan beban pikiran yg sbenernya saya gatau. berasa mikirin sesuatu tp saya gatau apa yg saya pikirin. dan lagi, saya suka ga tenang krn semua tekanan yg dikasih semua org buat saya, bawaannya mau bundir mulu. tapi akhirnya cuma nyayat tangan, rasanya bahkan ga ada. berasa udh mati rasa utk perasaan, tp rasa beban pikiran masih kerasa berat, ngerasa nyesel kadang" knp kesempatan pas dulu kelas 3sd g dipake buat bundir. pengen aja dulu biarin bibi nangis" nyuruh nunggu mama-papa saya pulang jemput abang sama adek, biar masalahnya saya kelar stelah cerita. pdhl yg ada, malah saya waktu itu yg disalahin sepenuhnya.