- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
Susah Menahan Emosi Saat Puasa? Coba Cara Ini
TS
yuki26
Susah Menahan Emosi Saat Puasa? Coba Cara Ini
Selamat Datang di Thread
yuki twenty six
----------+++++++++---------
Spoiler for cek repost:
Semoga bukan repost
ALHAMDULILLAH HOT THREAD
Quote:
Bulan Ramadhan merupakan bulan untuk menjalankan ibadah puasa selama 1 bulan penuh. Dalam menjalankan puasa tentu saja banyak tantangan dan cobaan yang akan dihadapi gansis. Karena puasa bukan hanya sekedar menahan rasa lapar dan haus, melainkan menahan nafsu serta emosi gansis. Butuh kererampilan dan kebiasaan untuk menahan emosi, sebab menahan emosi memang sulit untuk dilakukan. Banyak cara yang dilakukan setiap orang agar dapat menahan emosinya sendiri, mungkin ada yang berhasil dan tidak berhasil. Semua itu hal yang manusiawi. Maka, gansisbisa terapkan beberapa cara yang Insyallah jitu untuk menahan emosi kalian. Berikut diantaranya,
Ambil Nafas Dalam
Cara yang pertama kalian bisa ambil nafas panjang dan dalam nih gansis. Karena dengan melakukan ini, oksigen akan mengalir ke otak dan membuat kalian lebih rileks. Dalam keadaan rileks, nanti akan lebih mudah mengendalikan diri untuk menahan emosi. Coba aja gansis kalo gak percaya
Menghibur diri
Selanjutnya kalian bisa menghibur diri sendiri gansis. Seperti menonton film komedi atau cuplikan video lucu yang bisa membuat kalian tertawa. Cara ini jitu gansis, karena pada saat tertawa emosi kalian teralihkan menjadi perasaan senang. Perlu diingat ya, hanya boleh tertawa karena reaksi setelah nonton video lucu, jangan tiba-tiba tertawa, bahaya itu.
Berwudhu
Sama halnya seperti menarik nafas dalam-dalam gansis, berwudhu juga bisa membuat rileks bahkan segar. Dalam hal ini air wudhu dapat mendinginkan keadaan emosi kalian gansis. Apalagi dalam keadaan puasa saat siang hari, panas, keringetan lalu ada orang yang bikin emosi, jika udah mengalami itu ane sarankan untuk berwudhu gansis.
Lakukan Ibadah
Sudah berwudhu tapi masih emosi? Langsung aja sekalian ibadah gansis. Ibadah kan harus fokus, nah karena fokus ini nanti emosi gansis bisa terkendali dan reda dengan sendirinya. Selain itu juga memanfaatkan bulan Ramadhan dengan ibadah yang maksimal untuk meningkatkan keimanan kita gansis.
Pergi Ke Tempat Sejuk dan Sepi
Selain dari cara sebelumnya, ke tempat sepi yang sejuk juga dapat meredakan emosi gansis. Karena dalam keadaan sejuk dan sepi, kalian bisa merenung gansis, bersantai juga bisa. Dengan begitu keadaan kalian akan rileks, sehingga emosi pun terlupakan.
Tidur
Cara terakhir yaitu tidur gansis. Istirahat aja sebentar yang lelap, sekitar 5-10 menit sudah cukup gansis. Anggap saja kejadian yang membuat emosi itu hanya mimpi. Ketika bangun tidur kalian akan merasa lega, kemudian membiarkan emosi berlalu begitu saja.
Begitulah gansis, cara singkat jitu yang bisa ane sampaikan. Kalo kalian punya cara sendiri, silahkan disampaikan ya.
Semoga selama kita menjalankan ibadah puasa, kita bisa pandai dalam menjaga nafsu maupun emosi kedepannya.
Ambil Nafas Dalam
Cara yang pertama kalian bisa ambil nafas panjang dan dalam nih gansis. Karena dengan melakukan ini, oksigen akan mengalir ke otak dan membuat kalian lebih rileks. Dalam keadaan rileks, nanti akan lebih mudah mengendalikan diri untuk menahan emosi. Coba aja gansis kalo gak percaya
Menghibur diri
Selanjutnya kalian bisa menghibur diri sendiri gansis. Seperti menonton film komedi atau cuplikan video lucu yang bisa membuat kalian tertawa. Cara ini jitu gansis, karena pada saat tertawa emosi kalian teralihkan menjadi perasaan senang. Perlu diingat ya, hanya boleh tertawa karena reaksi setelah nonton video lucu, jangan tiba-tiba tertawa, bahaya itu.
Berwudhu
Sama halnya seperti menarik nafas dalam-dalam gansis, berwudhu juga bisa membuat rileks bahkan segar. Dalam hal ini air wudhu dapat mendinginkan keadaan emosi kalian gansis. Apalagi dalam keadaan puasa saat siang hari, panas, keringetan lalu ada orang yang bikin emosi, jika udah mengalami itu ane sarankan untuk berwudhu gansis.
Lakukan Ibadah
Sudah berwudhu tapi masih emosi? Langsung aja sekalian ibadah gansis. Ibadah kan harus fokus, nah karena fokus ini nanti emosi gansis bisa terkendali dan reda dengan sendirinya. Selain itu juga memanfaatkan bulan Ramadhan dengan ibadah yang maksimal untuk meningkatkan keimanan kita gansis.
Pergi Ke Tempat Sejuk dan Sepi
Selain dari cara sebelumnya, ke tempat sepi yang sejuk juga dapat meredakan emosi gansis. Karena dalam keadaan sejuk dan sepi, kalian bisa merenung gansis, bersantai juga bisa. Dengan begitu keadaan kalian akan rileks, sehingga emosi pun terlupakan.
Tidur
Cara terakhir yaitu tidur gansis. Istirahat aja sebentar yang lelap, sekitar 5-10 menit sudah cukup gansis. Anggap saja kejadian yang membuat emosi itu hanya mimpi
. Ketika bangun tidur kalian akan merasa lega, kemudian membiarkan emosi berlalu begitu saja.Begitulah gansis, cara singkat jitu yang bisa ane sampaikan. Kalo kalian punya cara sendiri, silahkan disampaikan ya.
Semoga selama kita menjalankan ibadah puasa, kita bisa pandai dalam menjaga nafsu maupun emosi kedepannya.
Quote:
| Ditulis oleh: Y u k i 2 6 |
| Mulustrasi: G a m b a r G o o g l e
| Referensi: t e e n |
| Mulustrasi: G a m b a r G o o g l e
| Referensi: t e e n |
----------+++++++++---------
SEE YOU
Diubah oleh yuki26 24-05-2018 23:12
0
7.5K
141
Komentar yang asik ya
Urutan
Terbaru
Terlama
Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan