Salah satu laporan dari The New England Journal of Medicine tahun lalu (23/6/2016) baca disini (english) menyatakan bahwa main handphone di ruangan gelap bisa membahayakan kesehatan. Dalam jurnal tersebut, dua orang wanita berumur 22 dan 40 tahun dilaporkan mengalami “transient smartphone blindness” selama beberapa bulan. Wanita tersebut mengeluh sering kehilangan penglihatan hingga selama 15 menit. Setelah melakukan sejumlah pengecekan kesehatan, dokter tidak bisa menemukan penyebabnya.

Gordon Plant, dokter mata Moorfields Eye Hospital di London, Inggris mengatakan, "Saya menanyakan, 'apa yang sedang Anda lakukan saat hal ini terjadi?'" jawaban kedua pasien itu sama, keduanya kerap mengecek ponsel di tempat tidur sambil berbaring miring, dengan satu mata, sementara mata yang satunya lagi tertutup bantal. "Jadi satu mata mereka beradaptasi dengan cahaya karena melihat layar ponsel, sementara yang lain beradaptasi dalam gelap," kata dokter Plant. Saat ponselnya diletakkan, mereka tidak bisa melihat dengan menggunakan mata yang barusan dipakai melihat layar ponsel. Hal itu terjadi karena mata butuh beberapa menit untuk menyesuaikan dengan mata satunya lagi yang beradaptasi dalam gelap.

Sementara dokter Rahul Khurana, juru bicara dari American Academy of Ophthalmology mengatakan, hipotesis tersebut menarik utuk dikaji, namun dua kasus tidak cukup untuk dijadikan landasan umum bahwa melihat ponsel di kegelapan dengan satu mata bisa menyebabkan kebutaan sementara.

Khurana juga meragukan apakah kasus itu juga terjadi pada semua pengguna ponsel. Dokter Khurana yang juga mengaku pengguna smartphone berat itu mengaku ia dan istrinya mencoba skenario yang sama, namun justru malah sulit melihat layar ponsel dengan satu mata di kegelapan. "Sangat aneh," katanya.



Temuan lain dikemukakan Profesor Li Li, direktur Rumah Sakit of Ophthalmology yang menemukan semakin banyak pasien berumur 20-40 tahun berobat ke dokter dengan keluhan penyakit mata degenerasi makula. Sebagian besar dari mereka punya kebiasaan bermain smartphone di ruangan gelap. Degenerasi makula adalah suatu keadaan di mana makula mengalami kemunduran sehingga terjadi penurunan ketajaman penglihatan dan kemungkinan akan menyebabkan hilangnya fungsi penglihatan sentral. Padahal makula adalah bagian vital dari retina yang memungkinkan mata melihat secara detail. "Setelah lampu mati, layar ponsel terlihat sangat terang dalam kegelapan. Dengan melihat dari jarak dekat maka energi tinggi menyinari mata langsung, dan akan merusak makula mata. Gejala awalnya mata kering tapi gejala yang lebih serius adalah katarak dan kehilangan penglihatan alias buta," katanya.





Aman Menggunakan Smartphone di Tempat Gelap, Caranya??

Untuk menggunakan smartphone di tempat gelap, seperti kamar atau gudang saat lampunya dipadamkan, coba lakukan hal-hal berikut:

1. Aktifkan fitur Bluelight Shield di smartphone. Pada beberapa smartphone, fungsi ini menjadi fitur bawaan untuk melindungi mata penggunanya




handphone ane juga ada fitur ini, tiap hari ane pake ini, biar ga butaa

2. Download aplikasi Blue Light Filter. Aplikasi ini akan melapisi layar smartphone dengan warna lain untuk menyaring radiasi sinar biru yang dihasilkan oleh smartphone



3. Jika Anda lebih sering mengetik atau chatting di ruangan gelap, jangan ragu untuk download juga aplikasi Indonesian Keyboard DISINI, Anda bisa mengetik lebih cepat dan juga mengaktifkan mode gelap sehingga lebih leluasa dan kesehatan mata Anda terjaga




ane kalo chatting pakenya INDONESIAN KEYBOARD, kosakata Bahasa Indonesianya lengkap, jadi ane ga cape ngetik panjang-panjang, n ane juga pake mode gelapnya sebelum tidur