TS
nafisa599
6 Penyebab Mata Minus Bertambah Parah & Cara Mengatasinya
Mata adalah salah satu dari panca indra kita yang memiliki peran yang sangatlah penting yaitu sebagai indra penglihatan. Dengan mata yang diciptakan Allah Swt kita bisa melihat indahnya pemandangan, kita bisa melihat orang-orang atau benda-benda di sekitar kita.
Contohnya adalah menonton TV atau berada di depan monitor dalam waktu lama tentu bisa menyebabkan mata cepat lelah apalagi saat ini semakin majunya teknologi yang bisa membuat kita semakin betah berada didepan laya monitor.Penggunaan alat komunikasi seperti HP juga sangat berpengaruh terutama bagi para anak-anak yang diperbolehkan menggunakan HP untuk bermain game, tak heran saat ini tidak sedikit anak-anak yang sudah berkacamata karena matanya minus.
Berikut adalah hal-hal yang dapat menyebabkan mata minus semakin parah :
Itulah daftar penyebab yang bisa membuat mata anda yang sudah minus menjadi lebih parah.Sebaiknya lakukan perawatan alami yang sangat mudah untuk dilakukan diantaranya:
Contohnya adalah menonton TV atau berada di depan monitor dalam waktu lama tentu bisa menyebabkan mata cepat lelah apalagi saat ini semakin majunya teknologi yang bisa membuat kita semakin betah berada didepan laya monitor.Penggunaan alat komunikasi seperti HP juga sangat berpengaruh terutama bagi para anak-anak yang diperbolehkan menggunakan HP untuk bermain game, tak heran saat ini tidak sedikit anak-anak yang sudah berkacamata karena matanya minus.
Berikut adalah hal-hal yang dapat menyebabkan mata minus semakin parah :
- Terlalu lama melihat monitor.
- Terlalu sering menggunakan gadget dengan tulisan yang sulit dilihat.
- Bermain game terlalu lama.
- Membaca buku sambil berbaring di tempat yang kurang pencahayaan.
- Terlalu lama menonton TV.
- Jarang mengkonsumsi vitamin A.
-
Itulah daftar penyebab yang bisa membuat mata anda yang sudah minus menjadi lebih parah.Sebaiknya lakukan perawatan alami yang sangat mudah untuk dilakukan diantaranya:
- Banya mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin a baik dari jenis sayuran ataupun buah buahan
- Mengkonsumsi suplemen vitamin A. Tips ini bisa jadi pengganti bagi anda yang tidak ingin repot memilih makanan yang mengandung vitamin A.
- Tidak menonton layar secara berlebihan. Sebaiknya dalam jangka tiap 1 jam setelah menatap layar, anda mengistirahatkan mata setidaknya selama 5 menit, agar mata anda bisa lebih rilex dan tidak terbebani dengan selalu melihat layar sepanjang waktu
- Hindari memainkan gadget dalam posisi tiduran, apalagi jika dalam ruangan yang gelap. Tentu ini sangat tidak baik. Bahkan jika anda tidak memiliki mata yang minus, jika hal ini terus dilakukan, maka dalam waktu dekat mata anda akan rusak dan akan mengalami mata yang minus. Karena itu, kebiasaan semacam ini sebaiknya tidak dilakukan samasekali.
0
1.3K
3
Komentar yang asik ya
Urutan
Terbaru
Terlama
Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan