Halo agan dan sista, kembali lagi di thread ane. Ketika bangun tidur di pagi hari, hal apa sih yang pertama kali agan dan sista lakukan? Kalau ane biasanya langsung minum air putih. Kalau kepercayaan ane sih, saat minum air putih ketika bangung tidur bisa menghilangkan rasa ngantuk ane dan membuat ane lebih seger.



Dilansir dari https://www.cnnindonesia.com/gaya-hi...t-perut-kosongternyata ada manfaat penting nih gan ketika minum air saat perut kosong.

Meningkatkan Metabolisme Tubuh


Metabolisme tubuh kita akan meningkat setidaknya 24 persengan sis saat minum air ketika perut kosong. Selain itu dapat membantu menurunkan berat badan lebih cepat bagi agan dan sista yang lagi menjalankan program diet.

Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh


Air yang diminum ketika perut kosong dapat membantu melawan infeksi dan penyakit yang akan menyerangkapan saja gan sis.

Mencegah Migrain


Agan dan sista tau ga ternyata dehidrasi menjadi penyebab utama sakit kepalaini. Minum air saat perut kosong dapat melepaskan kita dari sakit kepala gan sis dan membantu mencegah masalah pada gigi.

Membuat Kulit Terlihat Lebih Sehat


Dehidrasi juga bisa bikin kulit kita mengalami keriput diniloh gan sis. Sebuah penelitian mengatakan bahwa minum 500 ml air saat perut kosong dapat meningkatkan aliran darah di kulit dan membuat kulit bersinar.

Mencegah Gangguan Pencernaan


Agan dan sista yang mengidap penyakit maag dianjurkan untuk minum air putih dengan perut kosong. Soalnya asam lambung akan ditekan dan diencerkan sehingga mencegah naiknya asam lambung.Saluran cerna untuk membuang limbah berbahaya yang menumpuk di usus akan terbantu dengan minum air putih saat perut kosong.

Membantu Pertumbuhan Rambut


Rambut yang terlihat kering dan kasar bisa menggambarkan kalau tubuh kita mengalami dehidrasi gan sis. Karena itu dengan minum banyak air bisa meningkatkan kualitas rambut dan memberi nutrisi dari dalam hingga luar.

Kalau agan dan sista punya pengalaman tentang manfaat minum air putih di pagi hari ga?Share di mari yaa