- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
Makanan Sehat Ala Mak nih gan
TS
bdat
Makanan Sehat Ala Mak nih gan
Selamat Datang
di Thread Sederhana Ane
kesehatan adalah kunci menuju kesuksesan dalam berumah tangga, karier dan berbagai macam hal. ada beberapa tips yang mak ane share ke ane agar tubuh gak terlalu banyak penyakit
Quote:
makan nasi jagung
sumber gambar : Manfaat.co.id
siapa yang gak tahu jagung gan, bila dimasak rasanya mantap dah krenyes krenyes gitu. perlu agan ketahui bahwa dalam nasi jagung terdapat sumber energi yang kaya akan kalori berkisar antara 345 per 100 gram. selain itu nasi jagung juga bisa mengatasi masalah pencernaan seperti wasir atau sembelit, dan mayoritas orang yang makan nasi jagung ini bertahan lebih lama karena metabolisme tubuhnya yang kuat dan masih banyak yang lainnya.
Spoiler for spoiler:
sumber gambar : Manfaat.co.id
siapa yang gak tahu jagung gan, bila dimasak rasanya mantap dah krenyes krenyes gitu. perlu agan ketahui bahwa dalam nasi jagung terdapat sumber energi yang kaya akan kalori berkisar antara 345 per 100 gram. selain itu nasi jagung juga bisa mengatasi masalah pencernaan seperti wasir atau sembelit, dan mayoritas orang yang makan nasi jagung ini bertahan lebih lama karena metabolisme tubuhnya yang kuat dan masih banyak yang lainnya.
Quote:
Spoiler for spoiler:
Quote:
Quote:
Ikan
ini yang terakhir gan yaitu ikan sebagai lauk pelengkap dari keduanya. yang mana ikan ini merupakan sumber protein yang rendah kalori yang baik untuk otak. didalam ikan ternyata mengandung asam omega 3 lemak tak jenuh ganda bahasa yang lebih dikenal sekarang OMEGA 3. dan ternyata ikan penyumbang omega 3 tertinggi adalah ikan salmon. kayak gini nih bentuknya
sumber gambar : Hargarempah.com
ini yang terakhir gan yaitu ikan sebagai lauk pelengkap dari keduanya. yang mana ikan ini merupakan sumber protein yang rendah kalori yang baik untuk otak. didalam ikan ternyata mengandung asam omega 3 lemak tak jenuh ganda bahasa yang lebih dikenal sekarang OMEGA 3. dan ternyata ikan penyumbang omega 3 tertinggi adalah ikan salmon. kayak gini nih bentuknya
Spoiler for spoiler:
sumber gambar : Hargarempah.com
Begitulah beberapa makanan sehat ala mak ane meski ada yang kurang kayak susu dan lain lain. tapi inilah keadaannya dengan segala keterbatasan dan posisi tempat tinggal yang jauh dari keramaian kota.
Quote:
tien212700 memberi reputasi
1
8.1K
91
Komentar yang asik ya
Urutan
Terbaru
Terlama
Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan