Cegah Serangan Jantung Pakai Pisang Yuk!

Beranda
Komunitas
Entertainment
The Lounge
Cegah Serangan Jantung Pakai Pisang Yuk!

solideogratia

28-02-2018 12:14

Cegah Serangan Jantung Pakai Pisang Yuk!

Pada kenal dong sama buah yang satu ini? Buah manis berkulit warna kuning ini juga memiliki banyak serat loh. Selain serat, pisang juga mengandung vitamin B6, vitamin C, magnesium dan potasium. Biasanya GanSis yang lagi ikut program diet pasti disaranin rutin makan pisang. Kenapa gitu ya? emoticon-Bingung

Karena makanan berserat dapat memperlama proses pencernaan jadi rasa kenyangnya lebih lama deh. Dilansir dari https://www.cnnindonesia.com/gaya-hi...rangan-jantungselain bagus buat pencernaan, pisang juga bagus buat cegah serangan jantung dan stroke.
Gini gan penjelasannya

Quote:

Kandungan potasium yang tinggi pada pisang dapat mengatasi masalah penyumbatan maupun penyempitan di dalam pembuluh darah. Selain itu, potasium dapat membantu pelancaran aliran darah dengan baik ke otot jantung. Potasium sendiri mampu mengurangi ketengangan di sekitar aorta atau arteri terbesar dalam tubuh GanSis.

Pernyataan ini ga sembarangan loh GanSis. Simak penelitiannya Yuk

Quote:

University of Alabama, Amerika Serikat lagi-lagi bikin penelitian GanSis. Mereka meneliti menggunakan beberapa tikus yang dibagi dalam tiga teori. Tikus konsumsi pisang rendah, normal dan tinggi kadar potasiumnya. Hasilnya tikus yang rendah potasium menjadi tegang dan mengeras, sementara tikus yang tinggi potasiumnya memiliki pembuluh darah yang ga tegang. Dr. Mike Knapton dari British Heart Foundationjuga menyatakan bahwa kurangnya konsumsi potasium dapat membuat pembuluh darah mengeras.

Quote:

Salah satu olahan pisang yaitu Oatmeal Kismis Pisang

Simak sarannya yuk

Quote:

National Health Service (NHS) Inggris menyarankan kita untuk mengkonsumsi 3.500 miligrram potasium setiap hari atau setara dengan memakan dua pisang. Selain pisang, GanSis bisa dapat potasium dengan makan ikan, kentang, brokoli, kubis dan daging unggas seperti ayam.

Yuklah GanSis kita cegah pembunuh nomor 1 di dunia ini
Jangan kebanyakan ya makan pisang soalnya segala sesuatu yang berlebihan itu ga baik GanSis
Semangat GanSis!

Diubah oleh solideogratia 28-02-2018 12:16

777

Kutip

Balasan

Komentar yang asik ya

Urutan

Terbaru

Terlama

Komentar yang asik ya

Komunitas Pilihan