Rambut yang rontok memang jadi salah satu dari tiga masalah rambut yang paling banyak dialami banyak orang

Penyebab kerontokan rambut bisa disebabkan oleh banyak faktor. Tapi ada beberapa alasan mendasar yang bikin masalah rambut rontok ini terus menerus dan dalam jumlah yang banyak.

Seperti yang dilansir https://www.cnnindonesia.com/gaya-hi...-rambut-rontok menurut ahli kesehatan rambut dr. Gloria Novelita mengatakan bahwa masalah kerontokan rambut bisa mencapai kategori mengkhawatirkan kalau tiap hari jumlah rambut yang rontok mencapai 100 helai atau lebih.

Karena jumlah rambuh rontok susah untuk dihitung maka ada cara terbaik untuk mengukurnya, yaitu dengan cara selalu memperhatikan kondisi rambut  Kalau merasa rambut kalian tiba-tiba terasa tipis daripada biasanya, atau helain rambut lepas secara masif dibandingkan sebelumnya, barulah kalian perlu perawatan yang lebih intensif dari dokter.




Gloria juga menyebutkan 5 faktor utama dari kerontokan rambut

1. Genetis


Mulai dari bentuk, warna sampai jenis rambut diturunkan secara genetis. Begitu juga dengan kecenderungan-kecenderungan seperti rambut yang rontok. Kalau anggota keluarga kalian banyak yang punya masalah rambut yang rontok, mungkin alasan rambut rontok yang enggak sembuh-sembuh itu adalah karena masalah keturunan atau gen.
Nah biasanya perempuan mulai alami rambut rontok pada usia 30-40tahunan. Ini dikarenakan adanya perubahan hormon estrogen di dalam tubuh kita.
Walaupun begitu, setiap orang punya kecenderungan masing-masing yang diatur oleh gen. Kalau mengalami kerontokan rambut masif pada usia dini, salah satu alasannya adalah karena faktor genetis gan.

2. Kondisi medis


Nah ternyata ada beberapa kondisi medis yang bisa jadi alasan rambut jadi rontok. Misalnya trikotilomania, anemia, penyakit utoimun, infeksi kulit kepala, dan perubahan hormon

3. Gaya hidup


Faktor gaya hidup juga bisa mempengaruhi kerontokan rambut yang mencakup asupan nutrisi dan aktivias fisik kita.



Agar pertumbuhan rambut kita jadi opitmal, tubuh kita memerlukan asupan nutrisi yang cukup. Asupan nutrisi ini khusunya merupakan protein, vitamin B3 kompleks atau nicotinamide dan seng
Kesehatan rambut juga bisa terpengaruh karena kurangnya olahraga.



Umunya, masalah kerontokan rambut yang dialami perempuan usia 20 tahunan juga disebabkan karena gaya hidup yang buruk.

4. Kebiasaan penataan rambut


Ada beberapa kebiasaan penataan rambut yang bisa berdampak negatif pada kesehatan rambut. Misalnya, mengikat rambut yang terlalu kuat.
Ikat rambut terlalu kuat dalam jangka waktu lama dan terus menerus bisa menyebabkan hair traction, yaitu tekanan pada kulit kepala.
Sasak rambut dan ekstensi rambut dalam jangka waktu yang lama dan konsisten juga berdampak buruk buat rambut lho.

5. Stres

 
Pertumbuhan rambut juga terdiri dari beberapa fase.
Fase pertama adalah fase anagen, yaitu fase pertumbuhan dengan waktu 2-6 tahun.
Fase kedua adalah fase katagen, yaitu fase peralihan selama 2 sampai 3 minggu.
Fase ketiga adalag tolegen, yaitu fase istirahat yang memakan waktu 3-4 bulan.
Fase terakhir adalah fase eksogen dimana rambut lepas atau rontok.

Stres bisa mempercepat siklus ini dan akhirnya menyebabkan rambut rontok jadi lebih banyak daripada biasanya. Yuk rawat rambut kita biar tetap sehat dan gak mudah rontok sis, gan!