Halal Lifestyle– Apakah saat ini Anda sedang berusaha menurunkan berat badan? Jika iya, cobalah publikasikan keinginan Anda itu secara terbuka di media sosial. Ini merupakan cara terbaru yang cukup efektif, menurut penelitian.

Studi dari University of California menunjukkan peran komunitas di dunia maya serta respon publik terhadap keinginan seseorang mendorong individu tersebut lebih gigih dan berkomitmen untuk mencapai sebuah hasil.



Sebagai contoh, pengaruh media sosial terjadi saat seseorang mengunggah foto ketika ia merasa sedang memiliki berat badan berlebih lalu menyampaikan keinginannya. Ada komitmen yang mendorong individu itu untuk kemudian secara rutin menampilkan hasil dari tahap per tahap, hingga hasil yang diinginkan.

Penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Interactive Marketing ini melibatkan dua kelompok penurunan berat badan selama periode empat tahun. Hasilnya mereka yang melakukan upaya penurunan berat badan dengan mempublikasikannya ke media sosial ternyata lebih berhasil daripada yang melakukan diet tertutup.

“Saat keinginan itu disebar secara online, bukan hanya komitmen dari diri sendiri yang tumbuh, namun dorongan dari banyak pihak di sebuah komunitas media sosial memberi dampak signifikan,” kata penulis utama penelitian tersebut, Tonya William Bradford seperti dikuti dari thehealthsite.com.