- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
Banyaknya Manfaat Puasa Senin -Kamis
TS
balggysmae
Banyaknya Manfaat Puasa Senin -Kamis
Berpuasa Senin – Kamis ternyata banyak manfaatnya loh gan…
Nah mungkin disini ada yang sudah menjalankan puasa Senin – Kamis. Namun apakah agan –agan mengetahui kenapa adanya puasa Senin – Kamis?
Lebih baik kita mengenal dulu yuk, dahulu nabi Muhammad sendirilah yang mengamalkan puasa Senin – Kamis lalu setelah itu para pengikut dan sahabatnya juga ikut menjalankan puasa tersebut. Nah amal yang digolongkan ini adalah Sunnah, dan terdapat banyak kejaiban dibaliknya.
Lalu, bagaimana dengan manfaat yang terkandung dalam puasa Senin – Kamis?
Terdapat bukti yang tersembunyi dibalik penulis buku 5:2 ada hal yang bisa digali dari berpuasa dan didalam buku itu memaparkan bukti ilmiah berpuasa. Buku ini banyak dicari sejak pertama kalinya buku tersebut terbit di berbagai toko hingga sekarang masih dicari pada situs Amazon.
Taukah anda para ahli fisika Yunani kuno Hippocrates melakukan ritual berpuasa, begitu halnya dengan Plato yang berpuasa untuk efesiensi fisik dan mental yang lebih besar. Mark Taiwan sendiri mengungkapkan bahwa kelaparan kecil bisa memberikan banyak manfaat untuk orang-orang sakit, daripada obat-obatan dan efek para dokter terbaik. https://www.cnnindonesia.com/gaya-hi...-secara-ilmiah
Namun penelitian puasa ini umumnya tidak didanai oleh organisasi yang mencari keuntungan dari orang – orang yang ingin menurunkan berat badan, seperti industry makanan dan farmasi besar. Tak dimungkiri bahwa berpuasa dapat melindungi otak. Maka tentang penyakit peradangan juga dapat berkurang seperti halnya penyait Alzheimer dan Parkinson juga dapat berkurang karena puasa.
Simak yuk manfaatnya puasa Senin - Kamis ,
Puasa membuat tubuh kurus
Wah oasti para wanita senang mendengar kabar ini? Hal ini mulai membakar cadangan lemak setelah menghabiskan penyimpanan glikogen darurat di hati. Itu sebabnya, tidak ada gunanya melakukan puasa dengan setengah-setengah.
Beberapa bukti menunjukkan, ngidam makanan bisa dikurangi dengan berpuasa. Meskipun, topik ini sulit untuk dipelajari. Sementara itu, Longo sudah menerapkan berpuasa setiap hari selama lebih dari lima tahun. Dia menjalankan pola makan dengan waktu yang dibatasi. Longo hanya makan dua kali dalam waktu tiga sampai 12 jam. Menurutnya, sistem tubuh manusia lebih menyukai rutinitas sehari-hari, bukan cara ekstrem setiap beberapa hari. Dia juga merekomendasikan tiga sampai lima hari berpuasa setiap tiga bulan.
Memberi makanan untuk otak
Berpuasa dapat dipercaya untuk mengasah kejaman mental dan otak. Hal ini sudah diuji coba cengan Society for Neuroscience, melalui puluhan tikus yang secara teratur dipaksa untuk berpuasa. Hal ini mengahasilkan bahwa 40 tikus dapat meingkat 50% zat kimia otak yang disebut BDNF atu faktor neurotropika yang diturunkan dari otak. Bagi manusia hal ini terlibat dalam pembelajaran ingatan.
Meningkatkan kekebalan tubuh
Tidak hanya vitamin yang malah saja yang dapat menjaga ketebalan tubuh nih gan . Ternyata dengan berpuasa juga bisa menjaga ketebalan tubuh.
Terbukti sudah penelitian bahwa berpuasa telah menjaga daya tahan tubuh. Seorang penelitian mencoba dengan sebuah tikus yang berpuasa selama dua hari dan beberapa pasien kanker yang berpuasa selama tiga hari selama lima hari, dari hasil sementara sel darah putih rendah. Namun hal ini tidak lagi memproduksi sel darah putih baru yng lebih segar dan dapat berfungsi kekebalan pada tubuh. Dan hal ini sudah snagat dipastikan bahwa penyakit diabetes, kanker, dan kardiovakular yang kecenderungannya menurun karena berpuasa.
Bagaimana nih gan, coba untuk memulai puasa Senin – Kamis yuk!
Nah mungkin disini ada yang sudah menjalankan puasa Senin – Kamis. Namun apakah agan –agan mengetahui kenapa adanya puasa Senin – Kamis?
Lebih baik kita mengenal dulu yuk, dahulu nabi Muhammad sendirilah yang mengamalkan puasa Senin – Kamis lalu setelah itu para pengikut dan sahabatnya juga ikut menjalankan puasa tersebut. Nah amal yang digolongkan ini adalah Sunnah, dan terdapat banyak kejaiban dibaliknya.
Lalu, bagaimana dengan manfaat yang terkandung dalam puasa Senin – Kamis?
Quote:
Quote:
Taukah anda para ahli fisika Yunani kuno Hippocrates melakukan ritual berpuasa, begitu halnya dengan Plato yang berpuasa untuk efesiensi fisik dan mental yang lebih besar. Mark Taiwan sendiri mengungkapkan bahwa kelaparan kecil bisa memberikan banyak manfaat untuk orang-orang sakit, daripada obat-obatan dan efek para dokter terbaik. https://www.cnnindonesia.com/gaya-hi...-secara-ilmiah
Namun penelitian puasa ini umumnya tidak didanai oleh organisasi yang mencari keuntungan dari orang – orang yang ingin menurunkan berat badan, seperti industry makanan dan farmasi besar. Tak dimungkiri bahwa berpuasa dapat melindungi otak. Maka tentang penyakit peradangan juga dapat berkurang seperti halnya penyait Alzheimer dan Parkinson juga dapat berkurang karena puasa.
Simak yuk manfaatnya puasa Senin - Kamis ,
Puasa membuat tubuh kurus
Quote:
Quote:
Beberapa bukti menunjukkan, ngidam makanan bisa dikurangi dengan berpuasa. Meskipun, topik ini sulit untuk dipelajari. Sementara itu, Longo sudah menerapkan berpuasa setiap hari selama lebih dari lima tahun. Dia menjalankan pola makan dengan waktu yang dibatasi. Longo hanya makan dua kali dalam waktu tiga sampai 12 jam. Menurutnya, sistem tubuh manusia lebih menyukai rutinitas sehari-hari, bukan cara ekstrem setiap beberapa hari. Dia juga merekomendasikan tiga sampai lima hari berpuasa setiap tiga bulan.
Memberi makanan untuk otak
Quote:
Quote:
Meningkatkan kekebalan tubuh
Tidak hanya vitamin yang malah saja yang dapat menjaga ketebalan tubuh nih gan . Ternyata dengan berpuasa juga bisa menjaga ketebalan tubuh.
Quote:
Quote:
Bagaimana nih gan, coba untuk memulai puasa Senin – Kamis yuk!
0
1.4K
8
Komentar yang asik ya
Urutan
Terbaru
Terlama
Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan