Gula adalah nama umum dari karbohidrat yang memiliki rasa manis dan mudah larut, yang biasa digunakan sebagai salah satu bahan membuat masakan. Ada berbagai macam jenis gula yang berasal dari sumber-sumber berbeda pula. Gula digunakan dalam makanan siap saji seperti kue dan ditambahkan pada sejumlah makanan dan minuman seperti kopi dan teh.

Kerap kali gula dianggap sebagai kalori kosong karena tidak mengandung nutrisi bermanfaat dan termasuk bahan makanan yang berbahaya.
Kadang kala, gula ditambahkan dalam makanan atau minuman dalam porsi berlebih. Satu kaleng soda saja bisa jadi mengandung enam sendok gula. Melansir dari https://www.cnnindonesia.com/gaya-hi...gula-berlebih, perlu diketahui bahwa konsumsi gula berlebih memberikan dampak yang tidak baik pada setiap orang.

Kamu pasti nggak mau kan mengonsumsi gula berlebih yang bisa berujung pada banyak penyakit? Nah, sebenarnya kamu bisa mengenali seseorang mengonsumsi gula berlebih lewat tanda-tanda pada tubuhnya sebagai berikut.







Intinya, nggak ada kok yang ngearang kamu mengonsumsi gula. Tapi akan sangat baik bila kamu selalu menaruh sebanyak mungkin perhatian pada banyaknya gula yang kamu konsumsi yawww agan agan dan sista-sistaaaahhh Tetap perhatikan kesehatan yaaaa cuyyyy. Kalo bukan kita mah siapa lagi yang bakal perhatian ya gak